感覚って
ものすごく大事だよね。
今まではさ、我慢する事が
いいと思って生きてきたでしょ。
社会ルールや常識
思い込み。
でも、それは他人ルールであって
自分にとっての正解では
なかったんだ。
それ知った時の
ビックリしたこと。
良かれと思ってしてきた事は
私にとっては
不正解だったのかと。
(まぁ、経験によって知るから
それもありなんでしょうけど)
で、そこからは
色んな本に書いてある通り
自分の感覚を
感じるようにしてきた。
★たった今、自分は何したい？
★気持ちが揺れてる時は
その感情を感じたり
★なぜそんな気持ちなのか
質問を投げかけて感覚で聴く。
ひたすら自分なんだよね。
ひたすら自分に
意識を向けるんだよね。
いつも、外側見てきたけれど
自分の答えは
自分にしかないんだから
結局は、自分に聴くしか
なかったんだよ。
ずっと感覚を抑えてきた私にとって
感覚を育てることは
簡単ではなかったけど
少しずつ少しずつ
自分の声がわかるように
なってきた。
我慢してた分、
怒りとか悲しいとかの感情も
湧き上がって来るから
それも、そのまんま
受け止めていくうちに
その感情が抜けていって
以前に比べれば
かなり俯瞰して
自分が眺められるように
なったし
感情に振り回されて
判断を誤ることが
少なくなってきた。
溜め込んできた感情に
感覚が邪魔されない感じ。
よりクリアに見える。
そして、感覚を感じて
動いてあげれば
スムーズにいくことが
経験でわかる。
あ、私
自分を信じていいんだって思った。
そうだよ。
結局、自分にしか
わからないのなら
自分に聴くしかないのなら
結局、自分の師は
自分でしかなくて
自分の羅針盤も
自分にしかない。
そろそろ、外ばかり見てないでさ
自分見よう。
自分を感じよう。
そこに、答えはあるからさ。
Eva.☆
最近習い始めてる星読みも
結局は自分を知るための
自分の感覚を育てるための
ツールなんだなって。
そう思う。
わかってくれば
星を読むことをしなくても
おそらく流れを直感的に
全てが感覚的にわかるように
なるんだろうね。
星読みは自分を探る
ツールの１つに過ぎないんだ。
あ、また歌ってみたよ。
今辛い人には
この歌詞が響くんじゃないかなと。