ヨガレッスンもお休みをいただき
ご迷惑をおかけしておりますm(_ _)m
そして
お休みをいただき
ありがとうございます！
末っ子ナオキは熱も下がり
今はただ、他の子に移さない為に
自宅療養中です。
もう、元気すぎて手にあまります。
家にいるしかないので
本を買って読んだり
家事したり
ナオキと戯れたり(笑)
とは言え、時間が空くと
人ってモヤモヤしますね。
母親になると
子どもを育てている以上
色んな予定・仕事を
中断せざるをえない時が出てきます。
仕事休む時・プライベートな予定を
キャンセルする時は
申し訳ない気持ちと残念な気持ちになる。
予定が思い通りにならないのは
母親である以上
仕方ない部分もありますね。
ただ、今までの経験で、少しずつ
その辺の心の整理が上手に
なってきたかなと思います。
出来ないことに囚われず
何が出来るのかって部分に
目をむけるようになってきました。
でもね、家にこもっている時。
そんな時はやっぱり
不安にかられるんです。
今までインナーチャイルドセラピーや
前世療法を何度も繰り返すことで
ゆっくりと少しずつ
心が静かになってきました。
それでも、やっぱり
じんわり出てくるモヤモヤ。
社会に取り残される不安。
私の出来ないこと探ししてしまったり。
何かしなくちゃいけないと思ったり。
“ 何かしないと不安 ”ってやつです。
何かしないと
自分には価値がないとか
思ってる人が多いけれど
そうじゃなくて
本当はね
何をしていても
していなくても
自分自身に
価値があるんだって。
(どっかの本の受け売りです。)
それに気付いていない人が
多いんだって。
何をしてなくても
不安が起こらないと
きっと楽なんだろなー。
一生懸命何かやってる時は
そのことに集中してるからいいけれど
ふと立ち止まざるをえない時
自分の中にある心の奥底にあった
トラウマや不安・悲しさ
寂しさみたいなものが
ジワジワと表面に染み出してくる。
何も不安やトラウマなどがなければ
静かな時を過ごしていても
出てくる材料がないから
出てきようがないんだもんね。
こういう立ち止まる時って
自分と向かい会う時間でも
あるんだろなぁって。
あー、何書きたいか
ちとわかんなくなっちゃったけど
今はゆったり過ごしている中で
自分と向き合い中です。
ちなみに今読んでる本。
平原綾香さんが歌う
『 ジュピター 』の作詞家さんの本です。
心があったかくなります。
(ジュピターの歌詞が好きなんです。
歌うのも好き（≧∇≦）)
特にこの歌詞部分が、好き♡↓
私たちは誰も ひとりじゃない
ありのままでずっと 愛されてる
望むように生きて 輝く未来を
いつまでも歌うわ あなたのために
本いっぱい読んじゃうのは
確かに読みたい好奇心もあるけど
何かしなくちゃという自分の不安ゆえの
部分もあると思う。
でも、不安からくる行動でもいい。
自分の気持ちを優しく受け止めて
マイペースで少しずつ進んでいこう。
いつも
ありがとうございます(*^^*)
