今日は色んな特別の日でした。
★今日が誕生日の参加者Mさま。
(しかも私と同い年～)
お誕生日おめでとうございます！
（≧∇≦）
年齢を素敵に重ねていきましょうね♬
★妊娠５カ月から
ずっと通っていただいたNさま。
産後初！のヨガに
いらして下さいました。
お子様Kちゃんも初めまして☆
(お腹にいた頃からだとお久しぶり！)
今日はいい子でママを
待っていてくれたね。
ありがとう～♬
★私のご近所さんMさんが
初参加して下さいました。
ありがとうございます(*^^*)
★最後にもひとつ、今日は
私にとって大きな気付きが
あった日でもありました。
こんだけ特別が続くって
すごいなぁ～！と
勝手に感動です。
さてさて、今日から月礼拝ヨガ。
月礼拝と言っても
そりゃーもう様々なやり方が
ありまして。
私のクラスには妊婦さんも
いらっしゃるので
妊婦さんも出来るようにと
ゆったりとシンプルに。
でもお月様の浄化と祈りを
イメージして流れを組んでみました。
私としては
結構お気に入りです。
月礼拝、いかがだったでしょうか。
だんだん清らかな気持ちに
なれたならいいな～☆
月礼拝での三日月のポーズ。
月礼拝にはありませんが
壁を使った半月のポーズも。
半月のポーズはバランスが
難しいのですが
壁を使うとバランスが取りやすくなり
逆に身体を伸ばす意識がもてます。
壁使わない半月も
いずれやりましょうね☆
お子ちゃまみんなお利口さんで
静かなヨガクラス。
でもお子ちゃまも楽しんで
くれたみたいで良かった～（≧∇≦）
ご参加のみなさま
ありがとうございました！
レッスン後は私のご近所さんである
Mさんと色々お話しました。
お向かいさんなので
しょっちゅうお顔合わせるんですが
普段は深く突っ込んだお話は
していません。
でもMさんなら！と思い切って
私の悩みの相談に
乗っていただきました。
詳しくは書けませんが
『山本さんはそのままでいいと
思います。』
って仰って下さり
それがとっても嬉しくて嬉しくて。
ずーっと悩んでいた事だったので
今日はお話伺えてよかったです。
Mさん、アドバイスして下さり
ありがとうございました！
今日、一つクリアになりましたよ。
さぁ～、また前に進もう！
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子連れヨガ☆ ～ Sourire ～ 代表 山本 みどり