肌寒くなってきたなと思ったら
また暑くなり～
いい天気！(*^^*)
今日の御所見クラスでは
ご新規の方や久しぶりに
ヨガクラスへ来てくださった方。
中には妊婦さん(ご新規)も。
御所見クラスは駅から遠いこともあり
ごくごく少人数が多いのですが
今日はお休みもなく
皆様全員元気にご参加下さり
とても賑やかになりました。
ありがとうございます♬
お子ちゃまはみんな元気で
私も声を張り上げてお伝えしましたよ。
壁使った英雄のポーズ３に見えますが
ここから手を飛行機の羽のように
後ろに回してポーズを完成させます。
『飛行機のポーズ』
皆様、難しかったようで
フラフラしてましたが
完璧にポーズご披露いただいた方も！
も少しキープしたかったのですが
様子見てますと
いかんせんバランスが難しく…
キープ時間短めとなりました。
これ、またやりましょうね！
(ヒップアップにもなるし
バランス鍛えられますし)
様々なポーズを取った後は
お休みのポーズ。
頑張ったので、フーッと息遣いが
聞こえてきそうです。
最後にシャヴァーサナが
出来なかったのが、残念でした…。
ご新規の方も久しぶりの方も
気持ちよかったと仰って下さり
とても嬉しいです。
またヨガ楽しんでいきましょうね♬
ご参加の皆様
ありがとうございました(*^^*)
さて、ヨガ後はクォンタムタッチ。
リピーターＹさまのご希望により
頭部や鎖骨部分などをヒーリングです。
なんとＹさまも
気を感じるそうです。
じわじわと暖かくなり
肌がビリビリすると。
過去に何百人の気に
触れるご経験があり、
『グワッ！と来てすごかったー！』
とも仰っていました。
私も体験してみたいー。
今回ヒーリング効果があったかどうか
ハッキリとはわかりませんでした。
でも気の流れをハッキリと
感じられる位に流れていたなら
良い方向にＹさまの身体が
整えばいいな～と期待します。
ただ、私の方が流れる感覚が
薄くて、ありゃ？という感じだったのです。
経験必要です…(￣ー￣)
また気になることがあったら
クォンタムタッチやります。
ご遠慮なく～( ´ ▽ ` )ﾉ
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子連れヨガ☆ ～ Sourire ～ 代表 山本 みどり