☆お知らせ☆
今夜の午後９時頃
メール会員の皆様へ
８月スケジュールを先行配信致します。
ブログ公開は２日後の
１８日(金)午後９時予定です(*^^*)
～～～～～～～～～
以前は満員になることも度々あった
御所見クラス。
年度が変わったと
いうこともありますが
駅から遠いということもあり^_^;
最近の御所見クラスは
落ち着いています(*^^*)
人数が少ない分
私の目は行き届きやすいです☆
今日はいつも通って下さる
リピーターYさまのお母様にも
ご参加いただきましたよ！
そしてご新規のＩさまも
お子様とご一緒に
来てくださいました～。
ありがとうございます！
ヨガを始めるとお二人とも
身体が柔らかくてビックリしました。
今日は子鳩のポーズに
チャレンジ！
少し難しいのですが
練習すると完成形まで
持っていきやすいポーズです。
(妊婦さんも、出来る範囲で
小鳩ポーズを取ってもらいましたよ)
長女ヒナの小鳩のポーズ☆
(私の手書き“ヨガ男くん”も
加えてみた～(￣▽￣)
もちろん、上の写真や図のような
完成形を目指すワクワク感もいいですが
今日あなたが取った小鳩ポーズも
『あなたの今の完成形ポーズ』です。
しかも身体に効いてるのが
よくわかるんですよね～。
ただ…途中なんだと思い
“もっともっと”って
無理しちゃうんですけどね~_~;
どうか無理だけは
なさいませんように。
今、出来る範囲で
身体の声を聞きながら
みんなで楽しくヨガしていきましょうね♬
コツコツやっていれば
柔らかくなりますので
大丈夫ですよ(*^^*)
ちなみに…
今日は写真撮り忘れました！
(しもた～！)
皆様のお子様達
み～んな可愛くて癒されて
笑顔でニッコニコの
ヨガクラスでした。
私はお子様２人
抱っこさせてもらっちゃった！
(￣▽￣)エヘ
ご参加の皆様
どうも、ありがとうございました☆
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子連れヨガ☆ ～ Sourire ～ 代表 山本 みどり