☆お知らせ☆
今夜の午後9時頃
メール会員の皆様へ
8月スケジュールを先行配信致します。
ブログ公開は2日後の
18日(金)午後9時予定です(*^^*)
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以前は満員になることも度々あった
御所見クラス。
年度が変わったと
いうこともありますが
駅から遠いということもあり^_^;
最近の御所見クラスは
落ち着いています(*^^*)
人数が少ない分
私の目は行き届きやすいです☆
今日はいつも通って下さる
リピーターYさまのお母様にも
ご参加いただきましたよ!
そしてご新規のIさまも
お子様とご一緒に
来てくださいました~。
ありがとうございます!
ヨガを始めるとお二人とも
身体が柔らかくてビックリしました。
今日は子鳩のポーズに
チャレンジ!
少し難しいのですが
練習すると完成形まで
持っていきやすいポーズです。
(妊婦さんも、出来る範囲で
小鳩ポーズを取ってもらいましたよ)
長女ヒナの小鳩のポーズ☆
(私の手書き“ヨガ男くん”も
加えてみた~( ̄▽ ̄)
もちろん、上の写真や図のような
完成形を目指すワクワク感もいいですが
今日あなたが取った小鳩ポーズも
『あなたの今の完成形ポーズ』です。
しかも身体に効いてるのが
よくわかるんですよね~。
ただ…途中なんだと思い
“もっともっと”って
無理しちゃうんですけどね~_~;
どうか無理だけは
なさいませんように。
今、出来る範囲で
身体の声を聞きながら
みんなで楽しくヨガしていきましょうね♬
コツコツやっていれば
柔らかくなりますので
大丈夫ですよ(*^^*)
ちなみに…
今日は写真撮り忘れました!
(しもた~!)
皆様のお子様達
み~んな可愛くて癒されて
笑顔でニッコニコの
ヨガクラスでした。
私はお子様2人
抱っこさせてもらっちゃった!
( ̄▽ ̄)エヘ
ご参加の皆様
どうも、ありがとうございました☆
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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