☆お知らせ☆
今夜９時より
メール会員さまへ７月後半日程を
配信しております。
※７月後半日程２２日（火）湘南台クラスは
満員となりました。
ありがとうございます。
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先週はお休みをいただいたので
２週間ぶりのヨガクラス。
お恥ずかしながら
私の場合、少し期間が空くと
ヨガレッスン前に緊張します。
そう。今でも…(￣▽￣)エヘ…
でもレッスンが始まってしまえば
緊張はどこへやら。
と、どうでもいい前置きは
置いときまして。
今月からはリラックスヨガ。
ゆったり感を大事にしつつ
皆さんへの癒しの
お手伝いが出来ますように…と
心を込めてお伝えしていきました。
心や身体にじんわりと
暖かさや優しさが
広がってもらえたなら嬉しいです。
ママさんは育児や家事の
ストレスがたまり
それが頭や肩にコリとなってくるので
頭・首・肩の緊張を緩める
ストレッチやマッサージも
行いましたよ。
(今は情報社会。
情報が多いと逆に迷いに
繋がることもありますよね。
ママさんでなくとも皆。)
緊張を緩めることで
身体だけでなく
心もホッとします。
音楽も私の好きな
ヒーリングミュージックで
癒し空間へ。
今日初めてご参加のYさまより
『なんだか優しい気持ちになれました』
とのお言葉。
私にとってはかなりの褒め言葉。
音楽効果が大かもですが
それでも嬉しい！
ありがとうございます（≧∇≦）
そしてヨガレッスン後は
クォンタムタッチご希望の方に
施術させていただきました。
先日ぎっくり腰で痛められたので
腰に手を当てて“気”を流していきます。
私はまだ習い始めてから
４日ではありますが
それでも“気”が流れているのを
何となく感じられるようになりました。
それほど気って
実は身近な物なのでしょうね。
私達がただ忘れていた感覚。
さて施術をすると痛みや感覚の
場所が変わるので
私は感覚が変わる場所を追いかけて
手の位置も変えていきます。
(感覚や症状の場所が変わったら
教えてもらいます)
面白いですよね～。
良くなるプロセスで
症状の場所や感覚が変わるんです。
(変わらないこともあります)
私も実際施術を受けて
痛む場所がコロコロ変わるのを
体験しましたが
それでも不思議な体験でした。
さて施術は時間切れになり
途中で終了。
『前より腰が軽くなったかも』との
ご感想をいただきました。
私の気の力は弱いですが
少しでも早い回復の手助けとなりますように☆
また、遠慮なく仰って下さいね。
ヨガクラスにご参加下さった皆様
どうもありがとうございました。
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子連れヨガ☆ ～ Sourire ～ 代表 山本 みどり