今日は友人宅のヨガレッスン。
ゆったりリラックスヨガで。
気持ちよかったと言ってもらえて
光栄です。フフ～
友人からの嬉しい報告があったり
前より痩せたんじゃない？と言われ
ダブルで嬉しい日となりました(*^^*)
さて、５月の実家帰省で
２キロ太った私ですが
ようやく元に戻したと思ったら
次は７月に主人実家への帰省が
待っている…。
また食べ物三昧の嬉しい日々と
なるでしょう。
(勧められたものは残さず
大喜びで食べる。
残った子どもの分まで 笑)
旦那には食い意地が張っている嫁だと
言われる始末ですし。
また、太って帰ってくるの
確実…。(￣▽￣)
でも例え食い意地が張っていても
体重を戻せると自信持って思えるのは
習慣になっているヨガのおかげ。
本当にヨガ様々です( ´ ▽ ` )
あ、でも特別な事がない限り
普段はそんなに食べてるわけでは
ないですから！
(腹７～８分が若さを保つのに
いいそうで、一応意識はしてる)
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子連れヨガ☆ ～ Sourire ～ 代表 山本 みどり