まだまだ暑いこの時期
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
この夏の暑さで何となく身体が重い・ダルいあなた
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
ヨガで汗をかいて、身体スッキリ!爽快感を感じてみませんか?
9月のテーマは
『誰にでも出来る・やさしいシンプルヨガ
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
ヨガに対して興味を持っているけれど…
身体を動かしてみたい気持ちがあるけれど…
ヨガって難しいんじゃないかな?
身体が柔らかくないと皆についていけないんじゃないかな?
![かお](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif)
子供が泣いてまともにヨガなど無理でしょ?などなど…
色々な不安があるのでは?と思います。
私がお伝えしているクラスは初級クラスですので
身体が固くても大丈夫ですよ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
それに、ヨガは人と比べる必要はありません。
人それぞれ身体には個性があるもの。
その個性を受け止めて周りの目を気にせずに
ヨガを楽しんでいただけたら嬉しいです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
また、子連れヨガのクラスでは
お子様が泣く事がしばしばあります。
でも、皆様お互い様という雰囲気である事。
そして、全部に集中出来なかったとしても
取れるポーズが短い時間だったとしても
『気持ちいい
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ヨガクラスを始めてまだ日もあまり経ちませんので
やさしく誰でもご参加いただけるヨガポーズをご紹介しようと思います
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
(でも優しいヨガと言いつつ、チャレンジポーズも行います!)
もちろん、ポーズをちゃんと意識して行う事で
シェイプアップ効果がバッチリありますのでお楽しみに
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9月のスケジュールのご案内は近日公開です
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メール会員様へ優先的にご連絡した後に、こちらのブログでご案内致します。
どうぞよろしくお願い致します(*^^*)
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代表 山本 みどり