しばらくぶりに本屋さんへ。
そして～
ダイエットコーナーへ直行(笑)
でもダイエットの為ではありませんよ。
ヨガの本を見る為。
(ヨガ関連は、ダイエットや美容コーナーにありますので)
これが私のヨガ本達(*^^*)
あなたは本屋さんに行くと
ダイエットコーナーへ行きますか？
以前の私は
産後太りに悩んだ時期があります。
だから、もちろん！行ってました！
ダイエットコーナーに行くと
ワクワクしますよね（≧∇≦）☆
で、本買ってそれを少しだけ見て…
満足していました(笑)
これ、よくあることだと思います。
さてさて
最近の私といえばダイエットの為に
本屋さんに行く必要がなくなってきました。
もちろん！ヨガのおかげですね(*^^*)
ヨガを始めて続けることで
少しずつ身体が締まり
キープ出来るようになりましたよ。
そして身体だけでなく
心にも効果があって。
精神を穏やかにしてくれる。
だからストレスによる食べ過ぎもなし！
身体をゆっくり動かして
新陳代謝を上げるので
ダイエット効果が高いヨガ。
続けると、身体がシェイプされるのが
わかるので嬉しくなります。
そのドキドキ☆
味わってみたくないですか？
気になる方はぜひ子連れヨガ☆に
いらして下さいね～( ´ ▽ ` )ﾉ