急に暑くなりましたね～！
先日一緒にコラボレッスン(ピラティス＆ヨガ)したchikako先生よりお誘いを受けて
今日はボディメイクレッスンへ♬
(あ、レッスンは別の先生からのご指導です)
あらかじめ書いておきますが、私は身体が固い…。
が、なんと！レッスンを受けて(一瞬ですが)身体が柔らかくなりました。
写真は前後開脚。
ちょ～っとまだ見苦しい写真なのはご勘弁。
だいぶ柔らかくなったものの、実は普段の前後開脚はもっと高さがあります^_^;
レッスンの効果に感動！！
教わった魔法の方法、続けます！
chikako先生、レッスンにお誘い下さり、ありがとうございました☆
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子連れヨガ☆ ～ Sourire ～（ｽｰﾘｰﾙ） 代表 山本 みどり
E mail yoga.yui.sourire@gmail.com