急に暑くなりましたね~!


先日一緒にコラボレッスン(ピラティス&ヨガ)したchikako先生よりお誘いを受けて
今日はボディメイクレッスンへ♬
(あ、レッスンは別の先生からのご指導です)



あらかじめ書いておきますが、私は身体が固い…。



が、なんと!レッスンを受けて(一瞬ですが)身体が柔らかくなりました。



photo:01


写真は前後開脚。


ちょ~っとまだ見苦しい写真なのはご勘弁。



だいぶ柔らかくなったものの、実は普段の前後開脚はもっと高さがあります^_^;


レッスンの効果に感動!!


教わった魔法の方法、続けます!



chikako先生、レッスンにお誘い下さり、ありがとうございました☆





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クローバー 子連れヨガ☆ ~ Sourire ~(スーリール)    代表  山本 みどり
 
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