ブログ上ではプラス思考で書いている私ですが
『人間楽ありゃ苦もあるさ～』ってなわけで悶々と悩んだり凹んだりする事
ちょくちょくあります。
先週は子供の入院でヨガの練習する気になれず(ある意味当然か…)
子供が元気になってからも元々ダラダラ大好き人間の私は生活を上手く戻せず…
こうなると、気分も暗～くなってくるわけです。
で、風邪引きました＿|￣|○
気分低下で免疫も下がっていたわけですね。
『さすがにイカン！』と
今日は一週間ぶりにヨガに集中。
あ～スッキリ！
気分も上がりました。
ヨガ始めてからは身体のラインも整ってきたし(旦那からも好評(^_^)v)
好きな物をちょくちょく食べても太らない。
しかも旦那もヨガ始めて何気に身体柔らかく引き締まってきました。
ヨガ始めて良い事尽くめだったのに最近の私は、何してたんだろう。
もったいない！
身体を動かすって事は身体だけでなく心を元気するためにも必要なんだ。
と、改めて実感したのでした(￣▽￣)
と言うわけで気分が落ち込んだ時こそ身体を動かすのがオススメです(*^^*)