朝;]

おはよーです☆

めちゃ眠たい..,



・食パン
・珈琲
・握り拳くらいのパン
・塩味饅頭１つ


こんな感じです★
お腹いっぱい(￣～￣)笑



さ～.掃除しようかな♪

夜:]

・巻き寿司２つ
・いなり寿司１つ
・からあげ１つ
・チキン南蛮？１つ
・焼き鳥１つ
・キャベツ
・ブロッコリー
・お味噌汁


食べ過ぎたあ(-_-;)
量が多かったけど１種類ずつ食べてしまいました
しかも食前にヨーグルト食べるの忘れてた～(T-T)
食後に食べたけど意味あるのかな(^・^;)笑




最近.親が夜ご飯のときに野菜出してくれるよーになった(笑)



なんか嬉しい(@^O^@)

昼ご飯:>

・ご飯
・おでん(ちくわ,ごぼうてん,卵)
・ブロッコリー


またまたおでん(笑)
お昼はカロリー高めの具材でもOKかなって思ってちくわとか食べてみたｗ


久々のブロッコリー美味しかった～(@^O^@)
家にいっぱいあるからこれからどんどん食べようっと☆



今から腹筋30回くらいしてきます(^_^)/~