最近、１日１杯トマトジュースを飲み始めました
たまたまあるコラムで、
トマトジュースに含まれるリコピンが
美白・アンチエイジング効果があると見て、
いつもなら、ふ～んって読み流す感じなんだけど
今回は珍しく、なんとなく始めよう
って思って早速ペットボトルで購入
毎朝ごはんの時にコップ１杯飲むようにしています
リコピンには、抗酸化作用がある
メラニンの生成を促進する活性酸素を少なくする効果が
ある
ようは、シミができにくくなる、ってことよね
あと、骨粗しょう症予防にも効果がある
しかもトマトジュースは、糖分も少ないので
ダイエット効果もある
何だか、ステキやん
素敵女子→美魔女になれるよう
できることを少しずつしていこうと思います