変形性膝関節症

先週木曜日はかねてから予約していた病院での
左膝の検査でした。

以前にも書きましたが　私は6年ぐらい前から
膝の痛みに悩まされていました

この病気シニア女性に多いんです
華麗によるいえいえ　加齢による筋肉の衰えが原因

歩くこともやっとの時もあれば
なんの痛みのない時もあり
小さい波を繰り返し悪くなるようです

今年の５～６月は最悪で
手術を考え　病院の予約を取りました。

でも人気のある病院で診察まで2ヶ月待ち


その間に　私なりに考え　プールに通いました
水中ウオーキングで少し痛みがマシになり
背泳で　太ももの筋肉を鍛えて
痛みがなくなり　フラも踊れるようになりました

9月の初診の時には　痛みがないので経過観察になり
そして2ヶ月後の先週の診察結果は・・・・

レントゲンではやはり骨と骨の隙間が狭く
手術しうる症状と言われました

しかしながら　痛みがないので　またまた経過観察

正座はできませんが　日常生活は　困ることはありません

これからも水泳を含め筋トレ頑張らなくては




　　　　　　　　　　

今日は　久しぶりで　うどん餃子作りました


うどん餃子は簡単に言えば　餃子のネタに細く切ったうどんを入れて
こんがりきつね色に焼くというもの

私の町の名物です

私の町らしい　安上がりで超簡単な庶民の味よん
ポン酢でいただきます。
大した　お料理じゃ～～あ～～りませんが写真アップします

餃子同様ビールに合うよ

本日もお読みいただきおおきに