• 呼吸は一定のリズムで

• 理想の身体に近づく為に

• 股関節が楽になりました

• よく眠れましたか？

• しっかり眠れていますか？

• 安定と分離？！

• 体重は人には分かりません

• 自分のリズムを作りましょう

• 程よく動いてますか

• 足の土台があってこそ安定

• その姿勢、油断してませんか？

• 芝居を観てきました

• 夏やせ？夏太り？

• お腹の中の感覚って⁈

• やはり大事！足！

• 夏も終盤です

• 自分で気づいて始めましょう

• 胸を開いてスッキリと

• いつもと同じで良いですか⁈

• もりもり食べましょう

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