今夜のごはん

出産以来の入院、予定通り1泊で帰れそうです。

夕食はこんな感じでした。

家のごはんと比べると、主食の白米の量が多くおかずが少ない。

主菜の動物性蛋白質はこのくらいの量でいいのでしょうね。

廊下の掲示板に貼ってある献立表を見ると、朝昼晩トータルで1800〜1900kcal。

食べ続けたら少しスリムになれそうですよ。

集団給食の食器は味気ないですね。

食事って味も大事ですが、器も大事だと思います。

料理に合った大きさやデザインの食器に彩りよく盛りつける。

毎日となると面倒に感じることもありますが、眼から感じる食欲もあります。

出来る範囲でおいしい楽しいごはんを作って行きたい！と改めて感じた夜です。