お疲れ様です！遠藤工務店です！
心不全以降、ご飯はかなり量が減ってますが・・・・それが普通になって「食べたい」って気持ちも少なくなりました。
体重も７8キロ台を上下に１キロ違う程度。
身長180ｃｍあるので、このくらいの体重が無いと「風邪ひきやすくなってしまう」という別のリスクが出るので維持している感じ。
時々踏み外しますが(;^ω^)
大前提で私は「専門医ではありません」が、経験と推測と私の身体に適合した物から今回の話を書いております。
さて、「お腹減ったな～」ってなると、血糖値が健常者の基準値の100より下がってます。
ぐ～～ってお腹が鳴く程度の腹減りだと血糖値が８０台。
気持ち悪いくらい腹減ると血糖値７０台
ふらふらし始めると血糖値６０台ですけど、この頃には別のホルモンが分泌されて血糖値を補います。
そうそう、血糖値って下がり過ぎるとホルモンが分泌されて血糖値が補完されるの知ってますか？
一瞬だけ血糖値が58とか機械が指す時もありますが、直後に戻って生命の危機を回避してくれる「オートモード」が発動します。
ケトン体（＜最終兵器らしい）をはじめ、血糖値を補うホルモンって色々あるらしいですが、血糖を細胞に入れるためのインスリンは一つしかなく、その機能不全が糖尿病です。
昔有った「インスリン治療の注射を親に止められて餓死した少年」（原因は自称占い師）が餓死をした、血中の血糖値は500とかあっても、血糖を細胞に届けるのに必要な「インスリン」が分泌されないのが糖尿病なので、餓死するほどだと１型だと推測します。
２型はご飯食べた直後とかに刺激されて膵臓の中にある「β細胞からインスリンが分泌される」、その量が健常者の人より少なくなったり、不定期になってコントロールできなくなっていたリと、２型糖尿病でも色々働きが変わるらしく、
「贅沢病ではない」
訳で、ホルモン不全症とか内臓の疾患というカテゴリーですが、運動や食事療法でも対応できるので「贅沢病」という感じを受けがちですが、実はそうじゃない。
と、息子が１型を発症した時に病院の研究機関に所属する先生がたまたま外来インターンで来ている時に対処してくれて、色々教えて頂いた受け売りだったりします(#^^#)
糖尿病の認識が他の人とちょっと違うのは、この先生の受け売りだったりしてます(#^^#)
（ガチで良い先生でした、研究が進むことをお祈りしてます！）
１型が完治するには「花粉症の撲滅」と同義で、アレルギー反応の副作用が原因。
アレルギーの過剰反応を抑えて、人工β細胞の投与で完治できる可能性があるが、アレルギー抑えるのは肝臓の機能を０ではなく「程よく抑える」必要があるので超絶難しいらしいです。
２型はβ細胞の劣化からのホルモン不全なので、もしかしたら再生医療で「人工β細胞」で完治してしまうかもしれない。
医薬業界の圧力なのか、フランスで開発された「人工β―細胞」のその後の話が全く聞こえてこない。
嘆かわしいですね(;^ω^)
話がそれた。。
私腎機能もダメになっているらしく、カシューナッツとかのナッツ類も、肉も野菜も喰っちゃダメ・・・・厳密に言えばなんですけど、それ言ったら喰う物無くなって死んでしまうので（ｗ）、将来人工透析「上等」って事で腎機能は考えない事にしております。
そんな中、何なら食えるかなって行き着いた、心疾患・糖尿病・腎疾患の人が食べられるおやつがこれ
節分の時に巻く大豆を炒ったやつで、塩と油でコーティングされていない奴！！（ﾃｯﾃﾃｰ）
味ないよ、けどほのかな大豆の甘みがあって、しっかりとお腹に溜まる。
これだとナッツ類の様な油も少なくて、塩加工されていない奴を選べば塩分量も気にしないで良いし、タンパク質だけど糖質じゃないから血糖値も気にしないで良い。
大量に食いたくても口の中がモショモショになってそんなに多くは食べられない(^▽^;)
シンプルなので常に常備して、食事前に耐えがたい空腹感になった時とか、ご飯食べて物足りない時とかに足す感じで運用しております。
オイコスよりは運動しない人向けｗｗ
これも大量に食べれば悪になるので、少量満足する最低限までで止める自制心は必要だし、これ喰ったら健康になるわけじゃない。
あくまできつくなった時の補助として、運用するには都合が良いくらいの物なので。
腎機能にカシューナッツは最悪らしいので、節分豆で対応している話でした！
大工と関係ないけど、大工が考える考察と経験から導き出した食品がこれでした。
買い占める必要は無く、一袋で１か月くらい持つくらいの範囲で止めておかないとダメですよ。
それと、今回の話は私の臓器の残存能力の話なので、同病名の全ての人に当てはまる話でもありませんが、おやつ食えないとかって空腹で苦しむなら、最小限のダメージで済むものを摂取する手も有りますって案内の話。
この時に「どうせ喰うなら美味しく幸せに！」ってやると重症化が早くなるし、満足するまで全開で食べるのもＮＧです。
耐え忍ぶ最小限を埋めるための話なので勘違いしないでくださいね！
遠藤工務店
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代表 遠藤幸和 （建築キャリアアップレベル4技能者/2級建築士/福祉住環境コーディネーター２級・運転者JAF国際ライセンスC-C）
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