こんにちは＼(^▽^)／！
”シンです”
ダイエットに成功できる理由は
朝に運動することだと思います。
人間は「意思の力」というものが
存在して夜になるにつれてどんどん
減っていってしまうんです。
例えばあなたが仕事終わりに
２２時ランニングしようと思いますか？
「明日でいっか・・・」
となる方がほとんどだと思います。
意思の力が強ければ「よし！やろう！」
となりますが意思の力も残っていない
のでトレーニングすることはできません。
これだと習慣化できないですよね？
なので意思の力が満タンな状態で
ある朝にすることで毎日続けやすく
なるということです！
「でも朝は眠いし・・・」
という人は強い制約をしましょう！
「５キロ痩せなかったら
この５万はあなたにあげるよ」
この言葉と現金５万円を一番
信頼できる人、または家族に
渡してください。
・絶対にやらなければいけない
・ダイエットしなと５万円失う
と思い始めやり始めるでしょう。
人間は得ることより失うことの方に
敏感です。
試してみましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。」