喫煙が健康を害することは
知られていますが
美容にも悪影響があることは
ご存知ですか？
医学的にも明らかになっていて
加齢以外の皮膚老化の原因として
１位が紫外線
２位がタバコによる害
と言われています。
タバコの煙は”見た目老化”を促進し
その特徴としては
◇上まぶたが下がり、下まぶたがたるむ
◇目の下のクマ、深いほうれい線、上唇のシワ、あごのたるみ
◇瞼の色素沈着、肌の血色の悪さ
◇歯茎が黒ずむ、やつれて病的に見える
など。。。
では、なぜタバコの煙が
見た目老化を招くのでしょうか？
＜原因１＞
ニコチンを含むタバコを吸うことによって
◇女性ホルモンの低下
◇皮膚の温度・代謝の低下
◇一酸化炭素が発生することで
肌細胞の酸素が不足する
◇血管の収縮
＜原因２＞
タバコの成分が皮膚内に侵入することによって
活性酸素が発生。
肌のツヤやハリの元になる
エラスチンやコラーゲンの産生力が低下し
皮膚内の結合組織が破壊され
シワが深く刻まれます。
＜原因３＞
タバコ１本でレモン１個分のビタミンCが消耗され
コラーゲンの産生や老化を防ぐ抗酸化作用に
係るビタミンCが不足し
シミやシワが増加します。
＜原因４＞
タールにはニコチンや発がん物質を含有し
肌の黒ずみや口臭、歯の黄ばみの原因となります。
＜タバコによる老け顔対策＞
喫煙しながら老け顔対策するには
人より多くのビタミンCを摂取して
丁寧なスキンケアをすることによって
一時的なフォローはできますが
肌の老化を食い止めるには至りません。
真剣に老け顔対策したいなら
やっぱり”禁煙”が一番のようです。
また、副流煙によっても
大きな影響を受けることも覚えておいてください。
＜徐々に本数を減らすより、きっぱり禁煙＞
１日に吸う本数を徐々に減らして
禁煙しようとする人もいますが
なかなか成功するものではありません。
思い立ったらきっぱり禁煙が得策。
禁煙外来を受診する方法もありますが
費用がかかります。
禁煙外来の場合
診察と薬代で１ヶ月、約11,000円
ニコレットの場合、月に6,280円
ニコパッチの場合、月に約12,000円
いずれも１ヶ月で禁煙できた場合です。
もう１つの手段として、電子タバコがあります。
電子タバコの場合本体とリキッドで
１ヶ月分は約44,000円程度。
翌月からはリキッドのみの購入になるので
月々、約2000円前後。
費用面で比較してみると
電子タバコが一番、負担が軽いと思いませんか？
思い立ったら禁煙！って方は
電子タバコでトライしてみましょ！
↓ ↓
知られていますが
美容にも悪影響があることは
ご存知ですか？
医学的にも明らかになっていて
加齢以外の皮膚老化の原因として
１位が紫外線
２位がタバコによる害
と言われています。
タバコの煙は”見た目老化”を促進し
その特徴としては
◇上まぶたが下がり、下まぶたがたるむ
◇目の下のクマ、深いほうれい線、上唇のシワ、あごのたるみ
◇瞼の色素沈着、肌の血色の悪さ
◇歯茎が黒ずむ、やつれて病的に見える
など。。。
では、なぜタバコの煙が
見た目老化を招くのでしょうか？
＜原因１＞
ニコチンを含むタバコを吸うことによって
◇女性ホルモンの低下
◇皮膚の温度・代謝の低下
◇一酸化炭素が発生することで
肌細胞の酸素が不足する
◇血管の収縮
＜原因２＞
タバコの成分が皮膚内に侵入することによって
活性酸素が発生。
肌のツヤやハリの元になる
エラスチンやコラーゲンの産生力が低下し
皮膚内の結合組織が破壊され
シワが深く刻まれます。
＜原因３＞
タバコ１本でレモン１個分のビタミンCが消耗され
コラーゲンの産生や老化を防ぐ抗酸化作用に
係るビタミンCが不足し
シミやシワが増加します。
＜原因４＞
タールにはニコチンや発がん物質を含有し
肌の黒ずみや口臭、歯の黄ばみの原因となります。
＜タバコによる老け顔対策＞
喫煙しながら老け顔対策するには
人より多くのビタミンCを摂取して
丁寧なスキンケアをすることによって
一時的なフォローはできますが
肌の老化を食い止めるには至りません。
真剣に老け顔対策したいなら
やっぱり”禁煙”が一番のようです。
また、副流煙によっても
大きな影響を受けることも覚えておいてください。
＜徐々に本数を減らすより、きっぱり禁煙＞
１日に吸う本数を徐々に減らして
禁煙しようとする人もいますが
なかなか成功するものではありません。
思い立ったらきっぱり禁煙が得策。
禁煙外来を受診する方法もありますが
費用がかかります。
禁煙外来の場合
診察と薬代で１ヶ月、約11,000円
ニコレットの場合、月に6,280円
ニコパッチの場合、月に約12,000円
いずれも１ヶ月で禁煙できた場合です。
もう１つの手段として、電子タバコがあります。
電子タバコの場合本体とリキッドで
１ヶ月分は約44,000円程度。
翌月からはリキッドのみの購入になるので
月々、約2000円前後。
費用面で比較してみると
電子タバコが一番、負担が軽いと思いませんか？
思い立ったら禁煙！って方は
電子タバコでトライしてみましょ！
↓ ↓