2018/12/20睡眠薬ベル服用ーなのに全然ねむれんかったししかも出かけた後だけん もっとねれると思ったのにまぢか4時過ぎ~寝て6時にゎ目がさめたそっから全然眠れず、7時に仕方なくエアコンon。それから何時かに寝れて、8時過ぎに目が覚める。そこからゎちょこちょこ浅い眠りを繰り返す。10分単位くらい