さすがにちょっと太ってきちゃってやばいからダイエットしよ～って思って、ちょっと食事軽くしただけで、1日で500gも落とせた
やばくない？
あたしやばいわ
まずー、1回目の食事、夕方～ごはん少量とおかず少量、風呂前にいつもお菓子食べるんだけど、その量も減らしましたー。
チョコポテのミニ袋1つ。
ここまでで測ったら、なんと100しか増えてなくてー。
これでもう感動だったんだけど、お風呂からあがってもっかい測ったらなんと更にマイナス300になってた
んから夜ゎ普通よりちょっと少ないくらいの量食べた上に、ケーキ+生クリームなめなめぱくぱくを11時半くらいにしたのに、
次の日、今日朝はかったら昨日から更にマイナス300になってました。
もうやばいね
やばいでしょ
すごくない
1日でこんなに痩せれちゃうんだよ
ちょっと意識して、ちょっと量減らして、ちょっとの間空腹を我慢するだけで
正直お風呂のなかで空腹がちょっとえらかったんだけど。。
その時間が大事なんだなって思います
前からわかってたことなんだけどね～
あたしってすぐからだに出やすいんかな？
入ってる間にどんどんどんどん細くなっていってるのが目でわかるほどに、、
最後あがるときゎめちゃきゅーって細くなった～～
こんなにすぐあらわれるものなのかな？
顔もかなり小さくなって。顔にも表れやすいんだ～
だからこの調子で今日もがんばってみま～す