Mita Dance Factory 講師の大関 菜々子です😉
今日は私が担当している、
毎週月曜 20時開講のバレエ入門クラスについて、
ご紹介していきたいと思います！
体験レッスンはこちらから
【レッスン内容】
このクラスではワガノワメゾットをもとに
バレエの基礎である脚のポジションや手のポジションを学び、
正しい姿勢とターンアウトを身につけることを目標にしています。
入門クラスですので、初心者の方には特におすすめのクラスになっています！
毎回レッスンの中で１つのテーマを決めてクラスを進めています。
例えば
・プレースメントを気をつけ、正しい姿勢で動く
・土踏まずを上げる
・膝を伸ばす
などのベーシックなことをいつもより意識してやってみたり、
・正確なプリエの仕方
・つま先の伸ばし方
・ターンアウトの仕方
を知り、徹底することなど
毎週様々なテーマでバレエを分析していきます！
そして
もちろん！経験者の方も大歓迎です☺️
長年踊っていると、体に癖がついて歪みなどが出てくる場合もあります。
それによってテクニックが左右で感覚が変わってしまったり、体に痛みが出てきてしまったり…
そんな方は再度基礎の部分を見直し、いつもよりゆっくりのペースでじっくりと自分の体を分析してほしいと思います！
自分の体を知っていくことで、さらなる上達に繋がります！
高いジャンプや回転などの
テクニックを完璧に成功させるためには、正しい姿勢と手足のポジションの正確さが必要不可欠です。
バレエをもっと楽しく、美しく踊るために！
基礎を学ぶ&見直しをしてみませんか？🌸
コロナウイルスで不安が広がる中ですが、換気や消毒などしっかり対策しながら各クラス開講しております！
こんな時だからこそ心の健康だけは損なわないように、一緒に踊りましょう💃💃💃
皆様のお越しをお待ちしております✨！
毎週月曜 20:00-21:30 バレエ入門クラス
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