三田ダンスファクトリーです💃
今日は
金曜日バレエ入門クラスから、
ピケトゥールについてご紹介します！！
ピケアンデダンとアンデオール、
共に練習しました！
トゥールをするときはまっすぐ上に立つことをまず気をつけてみましょう！
1回転のときは、回るより立つイメージを持ってやってみましょう！
ピケアンデオールでは、バランスが難しい2回転に挑戦。
骨盤が平行に保ち回ることや、
アームスを早く回転方向に送ることが大切です！
そして
1回転でも2回転でも、
回転数が増えてもまっすぐ立つこと意識して行います！！
体の微妙なゆがみや腕の使い方などで
回転の質が変わってくるので、難しい！
気をつけて練習してみましょう✨
スタッフななちゃん