初めての事って緊張するぅ〜(⌒-⌒; )

こんにちは、Mita Dance Factory です

10月から骨盤調整ピラティスと英語でバレエストレッチ（2歳〜）が同時開催となります

骨盤調整ピラティスってどんなクラス？？

ピラティス未経験でも大丈夫？？

どんな先生が担当しているの？？

オトナでも初めてのクラスや先生は不安に感じますよねでも齋藤（吉田）己枝子先生なら大丈夫

スタジオのドアを開けた瞬間にキラキラの笑顔で迎えて下さり、緊張も一瞬でほぐれます

「みんな、元気

   今日の調子はどう

   どこか痛いとこあるかな

   集中してケアしたいとこある」

どこか身体で不安に思う所があれば、先生にお伝え頂くことでより安心して、クラスを効果的に受けて頂けます

己枝子先生の優しくて落ち着いた声に誘導されるままに凝り固まった身体をリラックスさせていけば…

日常の喧騒やストレスから離れて、ひとときご自分の身体を労わる大事な時間となります…

そんな己枝子先生をインタビューさせて頂きました

動画はこちら

齋藤（吉田）己枝子先生インタビュー

【先生について】                                                                                  

ご自分ではどんな性格だと思いますか？    

好きな事は夢中になって、突き詰める

子供の頃はどんなお子さんでしたか？

体格の良い子、常に踊っている…

ヨガ&ピラティスをはじめたのはいつ頃ですか？きっかけは？    

ヨガは8年ほど前に怪我をした事がきっかけ、ピラティスはもっと前…

【MDFでの先生のクラスについて】                                            

先生にとってMDFでヨガ&ピラティスの指導することは楽しいですか？    

楽しい（╹◡╹）♡              

全くの初心者ですが参加しても大丈夫ですか？                            

大丈夫‼️初心者の方やそれぞれの体調に合わせてクラスを進めていくので心配ありません

ヨガ&ピラティスに参加することで日常生活の中で、改善されることはありますか？    

身体の機能改善、生活のQOL（クォリティ・オブ・ライフ）を豊かにする。豊かな心を育みます

大人になってからでも身体を変えたりすることはできますか？

不適切な身体の使い方を変えることで改善できます柔軟性と筋力の不足をクラスのワークで改善していきましょう

これからクラスに参加される生徒さんへも一言メッセージをお願い致します。       

体の声を聞いて、ココロとカラダのメンテナンス。ワクワク、ドキドキしながら 心身共にスッキリ

know yourself      

Love yourself 

and be yourself  

MDFでは

毎週金・日曜    骨盤調整ピラティス

毎週       土曜     シェイプアップヨガ

にて己枝子先生のクラスを受けて頂く事ができます。

ぜひご参加下さいませ

❣️ご予約はこちら❣️

金曜日の【骨盤調整ピラティス】は【英語でバレエストレッチ】と同時開催のため、託児の心配なく己枝子先生のクラスを受けて頂く事ができます

お連れのお子様がいらっしゃる場合は英語でバレエストレッチのご予約も必要ですので併せてご予約下さいませ。

齋藤（吉田）己枝子先生についてMDFのHPへGO

https://peraichi.com/landing_pages/view/staffpage

齋藤（吉田）己枝子先生の担当クラスについてMDFのHPへGO

https://peraichi.com/landing_pages/view/classpage

動画はこちら　→　https://www.youtube.com/watch?v=0efgiVDs6EY&feature=youtu.be

Mita Dance Factoryでは随時体験レッスンのご予約を受け付けております

クラス内容はこちらからご覧頂けます

https://peraichi.com/landing_pages/view/classpage

お好みのクラスがみつかりましたら、下記ホームページ体験予約フォームよりお申し込みください。↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc5DWwaluNLAr8IHTcfSDstuVOztSAUTfGXNqhT4rXG9AIvLw/viewform?c=0&w=1