♥8月骨盤調整ヨガ＠NANAクラス♥
夏も本番♪毎日暑いですが、気分的には外に出かけたくなったり開放的な気分に
なる季節ですね。お盆休みもある今月は一週間事にテーマを決めました。
いつもは骨盤調整ヨガ+テーマなのですが、夏休み期間なのでイベントっぽく
してみました。ぜひ、ご参加お待ちしております☆
8/6の本日は 「肩こり」
毎日の長時間のパソコンや同じ姿勢で肩周りがガチガチになっていませんか？
肩甲骨周りをしっかり動かして血行を良くして、首や肩を軽くすっきりさせて
いきましょう。
♥8月アロマヨガ＠ERIクラス♥
季節のアロマと共に、ゆったりとしたヨガで心と体のメンテナンスをしましょう。
ヨガは私たちに気付きを与えてくれます。
ポーズを完成させることに捉われず、「今」ここにいるご自身と向き合っていきます。
日曜の夜、ゆっくり穏やかなペースのヨガで、一週間の疲れを癒し、新しい素敵な週の始まりを一緒に迎えましょう。
どちらのヨガも今回飛び込み参加大歓迎ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ！
お友達とお誘い合わせのうえぜひご参加下さーいo(^▽^)o