【目覚めよ、股関節！】
歪んだ股関節が引き起こすボディラインの崩れ。
猫背、骨盤の歪み、下腹部ぽっこり、垂れたお尻、肩こりまで
あらゆる不快な症状を誘発します。
Yogaで股関節の柔軟性を上げ
Pilatesで強化を促します。
股関節の働き、重要性を確認しながら
レッスンを進めていきます。
日時：
2011年 1月23日（日） 11：00-12：30（９０分）
受講料：
PaniCrewKassanコラボ特別価格
MDF会員の方２１００円(チケット不可) 非会員の方２５００円
受講対象者：
女性の方 YOGA、PILATES未経験でも大丈夫です。
ご持参されるもの：
靴やマットは必要ありません。
定員：
１０名(残席3席です)
※先着順となります。
定員１０名になりますと、キャンセル待ちとなりますのでご了承下さいませ。
お申し込み：
MDFスタジオ
（お電話）06-6415-9941 （メール）mdf@hb.tp1.jp
MDF Dance Studio まで、ご連絡下さい。
場所：
MDFスタジオ 阪神尼崎から徒歩２分
来月はお休みになりますので
お時間合う方は是非～
