週末ビューティダンササイズスケジュールが追加されました！
日程＝８月１３日 ２７日
９月１０日 ２４日
１０月２２日 ２９日 全日土曜日
時間＝am１０：００～am１１：００
対象＝高校生以上誰でも大歓迎！
参加費＝￥１，５００
持ち物＝動きやすい服装・飲み物
駐車場＝近隣の有料駐車場利用
場所＝釘清商店２F 越谷駅から徒歩５分
埼玉県越谷市越谷1-4-5
http://ichiba.geocities.jp/
kugisei_manekineko/sub6.html <http://ichiba.geocities.jp/kugisei_manekineko/sub6.html>
クラスの内容は・・・・
ストレッチ・体幹トレーニング・ボディコントロール（ダンス要素を用いたトレーニング）
音楽に合わせてひたすらダンス！！
レッスン形式のようなものではなく、講師の動きをひたすら真似して楽しく踊る！
振り付けで頭を悩ますというよりも、ただただ動き続けよう！というものです。
運動不足解消、ストレス発散、汗をとにかくかきたい、理由は様々でオッケー！
お友達同士・家族同士での参加も大歓迎ですぞ！！！
楽しくおしゃべりしながら体を動かしたい方ぜひご参加ください！
お問い合わせお待ちしています＾＾
MDC インストラクター RINA
RINAってどんな人？
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http://rina-happydance.jimdo.com