毎週月曜のレッスンは
19:00～20:00 大人のBeautyダンササイズ
20:05～21:05 ナイトヨガ
21:10～22:10 入門ソウルパンキング
五月以降はスケジュールが変わる予定ですので、その際は告知いたします。
今日はヨガクラスに体験の方が来ました。
体が硬くあちこち痛いというこの方、
今日体験した後かなりリフレッシュされて帰って行きました。
普段から伸ばさない部分などを伸ばし、呼吸も意識する中で体内の悪いものを出している感覚になったそう。
そしてソウルパンキングクラスでは、
7月の振り付けを進めました。
今回は初出演のこのクラス、
ソロパートも挑戦します^ ^
腕の動きやリズムステップなど
かなりレベルも上がってきて?
楽しみですぞ(￣ー￣)
このクラスはレッスン終わりでも質問をしてくれたり、個人練習を貪欲にやったりします。
いやぁーーー感心感心。