5/1に⑫日分を飲み終え、3日に体重測定しました(・ω・)


      <4月17日 体重 48.0kg、体脂肪 22.9%>

                    

      <5月3日   体重  46.3kg、 体脂肪 21.6%>


4/17に第二期がスタートして1週間も経たない4/23には2kg減ったんだけど(45.9kg・22.7%)、それから10日経った5/3現在は体重微増・・・

最初に急にストンと落ちた分今はのんびりペースなのかなァ?



(↑後から訂正:よく考えたら、その10日間の内3日カロリーオーバーしてました。それが原因ですねあせる



ちょっとでも増えると正直かなりヘコむゎ~しょぼん

まぁ、体脂肪が1.1%減ったからヨシとしよう(;´Д`)


※4/17~5/2までは、3日MD飲んだら1日休薬のパターンです。