【３・４月の摂取カロリー】

　　◆3/1～3/31の合計...４３２００カロリー

　　　　　　 　↓

　　　　　１日平均　１３９３カロリー

　　◆4/1～4/30の合計...３６９２０カロリー

　　　　　　　 ↓

　　　　　１日平均　１２３０カロリー

ちなみに、私の身長・体重・年齢からすると１日に必要な総エネルギー量は１７５４カロリーらしい。

基礎代謝やエネルギー量を算出するサイトはあちこちにあるんだけど、

それぞれ微妙に違った数字が出ちゃって正しい値がなかなかわからなかったんだよね