4/22に5日分を飲み終え、23日に体重測定しました
<4月20日 体重 46.7kg、体脂肪 24.9%>
↓
<4月23日 体重 45.9kg、体脂肪 22.7%>
さらに減ってる~ヽ(゚◇゚ )ノ
それもそのはず、20~22日の3日間も平均800カロリーだったので
食べなきゃ痩せる。納得です。
体脂肪が2%も減ってるので嬉しいなー
17日が48.0kgだったから6日で2kg以上減ったことになる
それってちょっとスゴイかも・・・?(体脂肪は変わってないけど)
でも急激に落ちても逆に心配だったりする・・・リバウンドの恐怖
やっぱりもう少し食べた方がいいのかも。