９日目です
更新が遅くなってすいません
今しかも酔ってます
すいませんw
最近かなり堕落した生活を送っています
なんかもう・・・期待しないでごめんw
夕方起床
朝昼晩飯
MD夜用
麦ご飯
鯖の煮物
ブリの塩焼き
まぐろの刺身（二切れ）
はるさめサラダ
大根と高野豆腐の煮物
味噌汁
漬物
風呂入って
また寝る
夜１１時時起床
アルフォート×２
（なぜか急いで食べる）
夜２時
氷結ZERO
からあげ
酔っぱらってるけど総括しますw
飯食いながら沢山噛むことを意識してました
まあそんな意味なかった
ご飯食べた後、急に便通！
MD飲むようになって便通はすこぶる良いかもしれない。
あと最近朝起きた時お腹を触るのが日課
「だってぺったんこだもーん♪」
いや本当お腹ぺったんこになりましたよ。
多分腹いっぱいになるまで食べてないからだと思います。
これは嬉しいんだなー
最近風呂前に自分の裸見るの楽しくなってきましたw
ほいやらほいほい
飲み続けたいと思います。
では