炭水化物抜きダイエットを再開してから
お昼のおにぎりは継続しつつ、
若干小さめに🍙
そうは言いつつも、
おにぎりだけ生活が１年半以上は続けているので
夜の炭水化物を断つ、、
当分、聖地にはいけません💦
一応、娘には宣言しました、
最低限、７５ｋｇを切るまでは
頑張ります、、
７５切ったら、
すこし炭水化物を取っても良しとしますと🕺
誕生日に頂いたビール１箱分、
開けていないのがありますので
賞味期限が切れる前にはなんとかしないと
達成したら、週に１缶ぐらいのペースに
しようかしらと❤️
そんなこんなで、
お酒はどんくらいの炭水化物があるかを
スーパー行ったときに
じぃ～っと観察です
ビールは１００ｍｌあたり３ｇだそうで
缶チュウハイは多かったりとまちまち
ハイボールは０ｇだそうです🤓
なんとなんと、
考えてしまいました、
どでかいウイスキーが売っているではないですか
あれを買えば、
自家製炭酸水を合わせたら
かなりのコスパではないか🤔
ぐぐったら
約
ウイスキー１
に対して
炭酸水４
だそうです、
ということは、
毎日炭酸水は５００ｍｌ飲んでいますから
これをウイスキーで割ると、、
１２５ｍｌ
ですね～
一番安かったトリスは
７００ｍｌで７６７円税込みです
大体１mlで１円として計算すると
１日あたり
１２５円になります、、
うーん🤔
そうすると、、
５００ｍｌにハイボールで
お安かったが最近見かけないやつが
１１５円だったんですねぇー
それと比較すると高くつきますねぇ
けど宝酒造のが近所で１５０円でしたので
少し安くつきます、、
イオンのネットスーパーで調べてみたら
トップバリュのウイスキーが
４０００ｍｌで３１６８円という破格を見つけました
これなら１mlで０．８円として
１２５ｍｌだと１００円なり
素晴らしいです、、
見つけてしまいました、
炭水化物抜きダイエット中は
トップバリュウイスキー ✕ 自家製炭酸水 ＝ ハイボール
を試してみようかしら🤹
と考えていたら、
腹筋３０回も復活して１週間たち
体重が７６．１ｋｇでした✨
あら、本格的に始めたら以外にも
早く達成できるかもしれませんね👯
なんでもない商品の裏の炭水化物のグラムが
きになる季節になってきました🎉
頑張るぞーい🤪
