気づいたら１２月です、、
あぁー、はやっ
年末になってくると
総括というか、アワードが出てきますね、、
アカボシマシマシアワード
すするアワード
とかとか、、
あぁー楽しみです😘
私が通った
ほんと今年はラーメン屋に行くのが増えました🎊
以下のお店がランクインすると嬉しいな🤓
豚山
ちばから
鷹の目
ぶっ豚
宮郎
ほんとこのお店のローテーション❤️
いずれも、汁なし、油そば
豚増し
ですです💃
来週の人間ドックでは
確実に引っかかります、、
ウエストガァー
まったく自制できなかった
本格的に炭水化物を抜けば行けるポテンシャルはある
と思っていたのですが、
毎週の自分へのご褒美をしたくなってしまいまして
あぁーダメダメ、
保健指導の対象で、
頑張りまっする👯
一昨年前の保健指導の対応は
続けているんですが、、
昼はオニギリ、夜はオカズのみ
腹筋３０回
階段は基本登る、エスカレータ極力使わない
電車も座らない、、これは保健指導関係ない
時間がある特はひと駅歩くぅ
でもでも、
ビール
麺好き
で瞬間的に戻してしまう、、
まぁ良いか👪
