Mitsukoです
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今回の台風18号の影響で、ものすごい豪雨だったわ！
みんなは大丈夫だったかしら？？
私は、ヒールはもちろんのこと浸水して、スカートもジャケットもびしょびしょ。
午後は晴れて、傘一人さしてない状態に
台風一過ってこういうことね。オフィスにたどりついて、そのあと、足は冷えっ冷え
冷えは女性の宿敵ね！！身体を温めなくっちゃ
私は、最近マイボトル（魔法瓶）にお湯を入れているの
冷たいお水よりは身体にやさしいとおもって
あとね、これからの季節さらに冷えてくるから、
ぜひ身体が温まる食材を食べて
身体の防寒対策に役立ててね
身体も、季節の変化に合わせて、
寒い季節には身体が温まる食材を、
夏には身体の熱さを冷ます食材を求めるように、体調も変化がするんですって。
その見分け方はこちららを参考にしてみてね
身体を温める食べ物・冷やす食べ物∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥
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