嘘をつかないといけない場面に巡り合った事はありませんか？
別に騙したいわけでもないのですが、状況的に難しいとか。
その時や人によって色々な事情があるかと思います。
そのエネルギー的なコストを考えた事がありますか？
嘘も方便と言いますが、英語では「White Lie（白い嘘）」と言います。
じゃあ、白いウソならなんでも良いかと言うとそうでもないのです。
本当で無い事を言ってしまうとエネルギー的には不和を起こすのです。
そして、エネルギー的には相手に伝わってしまいます。
そして、自分の中にも不和が起こり、一貫性（Coherence）がその瞬間に欠けてしまうのです。
前にも、一貫性の大切さを書いた事があるかと思いますが、その意味でも嘘はつかない方が自分のためなのです。
誰かが傷つくかも知れないなんて理由でウソを言うのはお勧めできません。
もっと、自分を大切にしてくださいね。