それでも、面白い事に結構みんな出来てしまうんですね。
今回のガイドは湖の精。
余りにも海が近いので、「海の精」と聞き返したのですが、「湖」とお返事が返ってきました。
個人的にやるものからグループで共同でやるものまで。
最近、本当にやり方が多様化しています。
時間の感覚ももの凄く短く感じた人から、ものすごく長く感じた人まで。。。
ほんの3分から10分ぐらいのエキササイズだったんですけどね～。
少しゆっくりできた人から、眠くなった人から、身体が楽になった人まで。
様々でした
違う場所でやるのも良い事ですね
また、こんな機会があれば良いなと思っています。