意外とこれって難しいものです。
人間だから、「えー、あんなにワークしたのに」とか「こんなにワークしたのに何でこんな思い」とか「これだけやれば、もう何もない筈」とか、思ってしまうものです。
でも、本当は自分を解放してどんどん自分らしくなると、もっと自分で無い部分が、これまで見えなかった部分が見えてくるんですよね。
だから、嫌な事やイライラしたり、気に入らない事は一杯出てきています。
それは、ワークした効果が無かったわけでは無いのです。
ここで、Discernment(区別)が大切になります。
同じビリーフでも、同じ状況で感じていなければ、進歩で、新しい面を見つけているのです。だから、「そうか、こんなところにもいたんだ！」と興味津々に見つめてみてください。
私も今日とってもくだらない事で怒りました。
父が車を貸してくれる約束だったのが、車で出かけてしまったのです。
何日か前に了承を取り、今日も朝確認した後でした。
それにどうしようもなく腹が立ったのです。
「怒りが許される時間は15秒」でも書いた通り、15秒以上は自分のジャッジメントです。
でも、私は15秒以上怒っていました。
その間、2人の自分が居て、1人は必要以上に怒っていて、もう一人はその様子を「おかしいんじゃない？」と反論しているのです。
どう見てもおかしいと思って怒りが収まらないなら、ネガ・ビリがどこかにいるのです。
その子を探して来ました。
「私はUnimportant(重要で無い、取るに足らない)」が出て来ました。
これは、存在や価値に関わりますが、価値とか存在だけではでてきませんでした。
今日、早速退職して頂きました（笑)
本当にこう言うワークをしているとどんどん見つかります。
どんどん些細な、細かいところからネガ・ビリが出て来ます。
バシャールに曰くそのうち無くなるそうですが、どうも、その過程では細部にわたってネガ・ビリが出てくることでしょう。
その一つ一つに幻滅や失望していては、エゴに嵌って本来の自分らしくなれません。
私も今日一つ学ばせてもらいました。
明日は何があるのかな
