【その人間関係の
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メンタルカウンセリング
「よだけん」です
はじめましての方は
カウンセリングを
ご希望の方は
さて今日は
コミュニケーション
について書いていくよ
とつぜんだけども
あなたは
コミュニケーションって
得意かな？
苦手かな？
社会は
コミュニケーションありき
だったりするからさ
得意とは
言わないまでも
普通にこなせるように
なりたい
そんなふうに
感じる方もいるかもね
ちなみに
よだけんは
以前は
コミュニケーション能力
全然なかったよ（笑）
初対面の人には
目も合わせられなかったし
異性と話すときは
いつも緊張して
言葉が出てこなかったし
上司や先輩に
気の利いた言葉一つも
言えなかったし
コミュニケーション能力
ゼロだったよね( ´∀｀ )
まぁ単純に
慣れていないっていうのも
あったと思うんだけど
じつはよだけんには
コミュニケーションが
うまくできない
ある理由があったんだよ
それは
嫌われたくない
っていう気持ち
以前のよだけんは
誰かとコミュニケーションを
とる時に
相手から
嫌われたくない
そんな思いを
強く感じていたんだよ
だから
嫌われたくないと
強く感じてしまうと
自分の気持ちを
素直に言うことが
できなかったし
かといって
取り繕うような
会話もできなかったらさ
だからよだけんの
本心を何も知らない
周りからは
コミュニケーション
能力が低いって
思われていたんだよね
とは言っても
嫌われたくないって気持ちを
すぐにゼロにすることは
できなかったし
かといって
社会は待ったなしだから
コミュニケーション
取らないわけにもいかなかったし
さぁどうしたもんかと
よだけんは
考えていたんだよね
そんでそこで
ナイスアイディ～アを
思いついたんだよ
それはないかって言うとね
自分が
コミュニケーションが
苦手なことを
あらかじめ
相手に伝えること
何度も言うようだけども
よだけんが
嫌われたくない気持ちを
今すぐゼロにするのは
できなかったんだよね
そのためには
じっくりこころを
見ていく必要があったからさ
かといって
コミュニケーションを
まったく取らないわけにも
いかなかったし
そこで思いついたのが
あらかじめ
相手に苦手だと
伝えておくこと
よだけんの方から
苦手なんだと
伝えておけば
相手の方は
よだけんが苦手だと
認識してから
コミュニケーションを
してくれるので
知らないのと
知っているのとでは
かなりコミュニケーションに
差が出てくると
思ったんだよね
実際にこの方法を使って
少し言葉のきつい先輩と
会話ができたり
異性の方と話すとき
変なぎこちない空気も
なくなって話しやすくなったり
効果を感じることが
できたよ
それと並行して
自分の気持ちを
見つめていった結果
今のよだけんに
なることができたんだよね
人間関係で
コミュニケーションをとるときは
知らない
わからないのが
１番厄介なんだよね
なので
コミュニケーションが
苦手だと
相手の方に
知ってもらうことで
良好な人間関係を
築くことができたんだよね
苦手なものと
上手に付き合っていく方法は
いろいろあると思うから
それを見つけて
いいコミュニケーション
できるように
していこうね～
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