こんにちは。
ひとには言えない悩みを聞く人
葉月千恵です。
絶対に覚えておいてほしいんだけど、 日常生活でこんな言葉を使ってない?
「こんなんじゃうまくいかない」
「ど〜せ、無理に決まっている」
「なんでわかってくれないの?」
私がそうでした。
すぐダメ出しをしたり、 可能性を否定したり、 他人を責めたり、 つい、ぼやいちゃうよね笑
だけど知ってる?
脳は、自分の言葉を、自分の耳で聞いて その言葉にふさわしい情報を探し出すの。
だから、どんな言葉を自分に聞かせるかってすごく大事。
ちょっと想像してみて!
「こんなんじゃうまくいかない」
「ど〜せ、無理に決まっている」
「なんでわかってくれないの?」
という言葉を自分に聞かせてる私。
脳はきっとネガティブな情報を探すよね。
反対に、
「最高最善!うまくいく!」
「大丈夫、私ならできる!」
「世界は、絶対に私を困らせない」
という言葉を自分に聞かせてる私。
どちらの私に、世界は味方するだろう。
最初は棒読みでもいい😆
気持ちが追いついてなくていい。
あなたの耳は聞いてるから大丈夫。
さあ、やってみよう!
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