こんにちは。
ひとには言えない悩みを聞く人
葉月千恵です。
突然ですが... 子育てで、
ノイローゼ気味になったことありますか？
私はありまして、原因としては
ただでさえ子育てに悩んでるのに、
なぜか出産以前の、
過去のイヤ～な出来事や失敗体験まで思い出して、 ますます堕ちていったことがありました。
もし、あなたも同じ状況に苦しんでいるなら...
覚えておいてほしいことがあります。
それは、
あなたの心がだした
サインだってこと。
それに気づくための
チャンスだってこと。
自分を責める材料ではなく、
・あのときの本音を感じること。
・過去のそんな自分を赦すこと。
「ねぇ私？いい加減気づきなさいよ？」
というサインでありチャンスなんです。
過去の自分を赦すことで、
「不甲斐ない自分も受け入れられた〜」
→自己肯定感のある状態へ
「〜〜すべき・〜〜せねば を緩める」
→我が子への見張りも緩む
という自分へシフトできる大チャンス。
子育ては、自分育て。
だから、もし過去のネガティブなことを思い出してたら、
自分を責めるだけでなく、
変化変容していけるサインなんです。
あなたの番がきたようです。
「やっぱりダメな私」なんかじゃないよ。
そんなあなたがステキなの。
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