こんにちは。
ゆるっと私サイズで幸せを波及する
ビジネス＆ライフスタイルコーチ
葉月千恵です。
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
明るく振る舞っていても、
実は落ち込むとどんどん止まらなくなる！
個人事業の仕事は楽しいけど、
ぶっちゃけ不安だらけ・・・な人へ
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
今日は、以下のような方に向けての記事です。
（個人事業を、他の仕事に置き換えてもいいですね）
暗黒期を乗り越えて、
楽しいこともいっぱいあるけれど
（それも好きなお仕事に出会えてからは特に！）
だけど、
上手くいかない時は
なかなか気持ちの切り替えができなくて
しばらく落ち込んでいる状態から抜け出せなくなる。
好きなお仕事に出会えて、
個人事業のお仕事はやりがいを感じるけれど
わからないことは沢山ある！
ていうか何がわかっていないのかもわからない（ ; ; ）
これでいいのかな？と
いつも不安な気持ちがある・・・。
と同時に、家事・子育ては待ったなし。
そこに手を抜きたいわけではない。
手をかけられずにいることに罪悪感・・・
過去の私もこんな感じでした^^;
現在も、以前ほどではないにしても
元々、子育て暗黒期を体験しているので
鋼のメンタル持ちではないです。
一度、落ち込むと
スパイラルのように落ち込みから抜けられなくるし、
何が正解なのかわからないと
不安でたまらなくなる性格でした。
いや〜〜、こういうのって
ホント心許ないですよね。
そんな方に向けて・過去の私に向けて
言いたいことは、二つです。
■視点を沢山持てるといいよ。
視点が一つしかないと、落ち込みから抜け出しにくくなります。
本当は、物事は多面体。
また、「今」だけではなく「過去」「未来」とも
繋がっています。
コーチングでは、
「できていること」「あるもの」を見ていこう、と
よく言います。
落ち込みが止まらない方は、大抵
「できていること」「あるもの」に対して
盲目の状態になってしまうんですよね^^;
たとえば、一人の人からクレームが来たとしても
10人の人からは好評なのに
たった一人の人のクレームにばかり捉われてしまうみたいな。
（よっぽど改善するべき事なら、また話は別ですけど）
こういう時は、10人の人から好評であることに
目を向けていけるといいですよね。
ついでに言うと、伸ばすべきところはそっちです＾＾
■個人事業の仕事は、楽しいけど
ぶっちゃけ不安だらけ
これもたくさんの視点を持つことも大事ですが、
不安なことは
さっさと信頼できる人に相談する方が早いです。
話を聞いてもらうだけでも、
自分の考えがまとまるから！
（但し、コーチなどしっかり話を聞く技術のある人に
話は聞いてもらいましょう）
ちなみに私は、起業前は
「コーチングで月２０万稼げたらいいな〜」
と漠然と思っていて
「それならさっさとコーチをつけた方が早いよ！」と
先輩から助言をいただいたので
本格的な起業スタートのちょい前から
コーチを雇い、継続的にセッションを受けました。
このおかげで、
不安は最小限！
（だって相談できるコーチがいるから）
さまざまなチャレンジをするので
壁にぶち当たり落ち込むこともありましたが
絶対に自分の味方である存在がいることは
本当に大きかったです。
このことがあったからこそ、
私は今でもコーチングのお仕事を
コツコツと続けられているのだと思います。
絶対に自分の味方である存在は、
お金を出さないと得られないの・・・？と
思う方もいるかもしれません。
味方になってくれる存在は、
きっとご家族や友人などいらっしゃる方も
多いと思います！
でも、
多くの視点を見せてあげられたり、
自分の考えは一旦脇においてあなたの
話を聞いてくれる人っていうのは、
身の回りにゴロゴロいるかと言われたら、
現実的にはそんなことないと思うのです 苦笑。
だから、一人で頑張らず
自分の味方になってくれる人・場を
確保して欲しいんです。
その中で、早いうちに成功体験を積んだ方が
その後の自信につながりますよ＾＾
ビジネスの場面だけではなく 普段の私が
どこにいても、何をしていても
丸ごと心地よく過ごせるような
mindをナチュラルに学べました。
「〜しなきゃ」「こういう考え方は捨てなきゃ！」
というお話は一つもなく、
あくまで自分が心地よくいられる事をベースに、
より良くなるような考え方や
気持ちの持ち方を体得できました。
また、他の受講生さんもとても暖かくいつも安心感がありました。
ワークの中には、
自分の感情を直視するような作業があり、
思いがけずとてもしんどかったです。
でも、このワークのおかげで
ずーっと隠れていた私の大切な感情を見ないフリしたりせず、
ちゃんと寄り添ってあげる事が少しずつできるようになり、
自分自身の成長を感じました。
自分にとって必要なことを、
千恵さんや受講生さん達と一緒に
取り組む事ができて本当によかったです。
講座開始の時を振り返ると、
短い期間で本当に成長したなー！と嬉しく思います。
講座が終わっても また新たな学びを続けていきたいです。
こちらは、長期プログラムを受けた
受講生さんのご感想です。
長期プログラムは、
ただ売り上げを上げることだけを目指す
ビジネス塾とは違い、
ビジネスの場面だけでなく
ご家族やプライベートにおいても
心地よく過ごせて、
その状態が、またビジネスにもご家族にも
いい循環を起こしていく
実践型のワークショップの場です。
外部講師の先生を呼んだことも＾＾
温かい仲間ができる点もいいんです♪
長期プログラムの受講生の
変わりように驚いて、
新たに申し込まれる方もいらっしゃるんですよ^ ^
現在募集中の３期では、
mindに関する講義（ワークショップ）は
東京では対面で行います。
（遠方の方は、別途zoomの日をご用意します）
初日は、緑あふれるカフェにあるレンタルスペースで
開催します♪
気がよく、エネルギーの高い場になること間違いなしです！
私も、もともとは対面講座の講師が原点なので
パワフルに参りますよ〜！
初日はお日にちが迫っております。
この日にご都合がつかない方には
補講を用意しますのでご安心くださいね。
（２回目以降の対面で行います）
明るく振る舞っていても、
実は落ち込むとどんどん止まらなくなる！
個人事業の仕事は楽しいけど、
ぶっちゃけ不安だらけ・・・な方の
安全安心、かつ飛躍する
サードプレイスとして
ご参加お待ちしております！
ちなみに・・・
長期プログラムのような半年間のコースは
今回が最後になると思います。
マインドもビジネスもしっかり変わるには、
半年間は最低必要です。
（半年間も結構あっという間ｗ）
今年の後半は、
私のスケジュール的に
長期コースは組めないと思うので
今のうちにお見逃しなく！
個人事業主の方も、
お勤め・主婦の方もご参加いただけます。
mindコース初日は、４月２０日（木）スタートです。
初日は、神奈川県の新百合ヶ丘です。
（あ、東京じゃなくて神奈川だ笑）
▶︎長期プログラムの内容は全部こちらに書いています
https://ameblo.jp/mcy1092/entry-12792570998.html
▶︎お申込みをご検討の方は、まずは無料個別相談会にお越しください
https://www.reservestock.jp/inquiry/94199
＼グループ長期講座３期、現在募集中です✨／
優しく誠実に生きているつもりだけど、
周りを優先して、自分のことは後回しにしがち・・・
そんな女性が安心しながらmindもbusinessも自分に合ったスタイルで飛躍していくグループ長期プログラムです。
仲間と共に、泣いて笑って成長していく場でもあります。
３期より、講義の一部は対面で開催します！
（zoomでの参加も可能です）
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