優しく誠実に生きているつもりだけど、
周りを優先して、自分のことは後回しにしがち・・・
そんな女性が安心しながらmindもbusinessも自分に合ったスタイルで飛躍していくグループ長期プログラムです。
仲間と共に、泣いて笑って成長していく場でもあります。
これまであなたが生きてきた中で、
身につけた思い込み・抑圧を解放して
軽やかでしなやかな自分にアップデート！
自分が整ったアナタは、周りへ心地よく・輝やかす影響を与えられる存在になります。
個人ビジネスをされている人なら、
唯一無二のアナタの魅力に惹きつけられて
お客さまはやって来ます。
自然体で活動しながら「アナタがいい！」と
選ばれ、感動・豊かさを与えていきます。
✔︎わからないことがあると、長い時間立ち止まってしまう。気軽に相談できる人がいたらいいな。
✔︎色々やること・やりたいことがある！と思うのに
今日も子育て・家事に追われて何も進んでいない気がする。
✔︎動き出したいけど、動けないままでいる。
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる感じがする。
✔︎私も自然体で、プライベートも大切にしながら
お客さまに愛されるビジネスがしたい！
✔︎ひとりで不安を抱えたまま頑張ってきた。
もっと売り上げを伸ばしたいけどどうしたらいいかわからない。
✔︎今までも学びをしてきたけど、ガツガツとした体育会系のノリについていけなかった。
言われたことができない自分に落ち込んでしまった。
✔︎「私がいつも悪い」「私は役に立たないと価値がない」「私が自由にしていたら迷惑をかける」といった思考癖がビジネスにもプライベートにも悪影響が出ている気がする。
このように感じることはありませんか？
そして、このままで一年後、あなたは笑顔で毎日を送っていられそうですか？
こんにちは。
ゆるっと私サイズで幸せを波及する
ビジネス＆ライフスタイルコーチ
葉月千恵です。
私は、７年間の専業主婦期間を経て
好きなコーチングでお仕事したい！と
起業をスタートしました。
起業しようと思った時から
起業して７年目の今まで
大きな谷が３回ありました。
１回目の谷は、
起業をスタートするとき。
とにかくわからない・知らないことだらけ。
家族にもよく理解されていない。
新しいことの連続で、とにかく勇気が必要で、
スタートアップの時って本当にメンタルが大事でした。
２回目の谷は、
ブログを書いたらお申込みが本当に入った！
・・・という喜びはあったものの
▼一回きりのご縁で、クライアントからは「あとは1人で頑張ってみます」とばかり言われてリピートされない
▼いざイベントをやってみたら大緊張！もっと上手くできると思ったのに・・・と悔やむ思い
そう、実際にやってみたら自分の至らない点ばかりに目が向いてしまっていました。
３回目の谷は、
２回目の谷を乗り越え、リピーターさんも増えた！イベントや講座も慣れてきて楽しい！
予約でいっぱいで毎日忙しくてありがたい！
そんな状態から、なぜか
「もっともっとお客様の役に立たないと！頑張らないと！」
「他の人は、もっとすごい！だから私はまだまだ・・・」という思いに急き立てられました。
そして、そこから
「別に、私でなくてもいいんじゃないか？」
と張り詰めた糸がブチっと切れたように、気持ちが止まってしまいました。
（ただし、なんとか行動はし続けていたので周りからはそんな状態とは気づかれなかった）
こんな感じで谷があったけど、
現在は、優しくて明るい素敵な受講生・クライアントさんに恵まれながら
自分が心からおすすめできる内容のプログラムをお届けできています♡
夢中でいられて、
人に喜んでいただける仕事ができていると
私の場合、人生の満足度が爆上げします！
同時に、好きな時に好きな場所へ行けて
柔軟な働き方だから、しっかりお仕事しながらも
家族と過ごす時間や家のことをする時間も取れている方だと思います。
今では、
「楽しそうにお仕事しているね！」
「ふんわり穏やかなのに、ちゃんとお仕事をしているスタイルがいいなあ♡」
「家族と仲良く、プライベートの時間もしっかり楽しみながらビジネスをされいて理想的です！」
と言っていただけるようになりました＾＾
なぜ私がそのように変化していけたかというと
mindもbusinessも両輪を整えていった
ホリスティックシフトな学びと時間を持ったからです。
ホリスティックシフトな学びと時間を持つことは、
難しいことではありません。
何者かになろうとするのではなく、
あなたが自分らしくいることで、
どんどんビジネスもプライベートも幸せに変化していきます。
何が人生の満足度が爆上げするかは
人それぞれ価値観が異なりますが、
ホリスティックシフト長期プログラムでは
一人一人の満足度が上がるボタンを見つけて、押していきますよ〜！
今まで講座を受けてきた方やクライアントさんから
「そんなシンプルなことでいいんですね！」
「これなら楽しんで取り組めます！」
「千恵さんの言うことは難しくないからやる気になります！」
と言っていただいています＾＾
歯を食いしばるように頑張るのではなく
「これが、やりたいんだ！」と思えることで
フロー状態で頑張っていける
なおかつ再現性のあるビジネスコーチングも
提供していくので、
ガツガツ体育会系ノリや左脳優位な
コンサルや起業塾ではついていけなかった方、
「願えば叶う」だけでちょっと何を言っているのかわからなかった方にも
おすすめです。
半年間、一緒に楽しく冒険していきませんか？
・グループでの参加型講義と個別セッションのハイブリットプログラムです。
全体として身につけていただきたい内容はグループ講義にてお伝えします。
（今回の３期より対面開催も行います！zoomでの参加も可能です）
参加型・実践型の講義なので、受講しながらインプット・アウトプットのサイクルを早く回していけます。
また、私のところに集まる方は優しく柔らかな方ばかり。
安心・安全の場で、刺激や応援与え合いながら進んでいけるグループの力は、
あなたの背中を温かく押してくれます。
笑いあり・涙ありの楽しさを重視した講義です！
一方、個別セッションの時間はあなたに合った最適なゴールへサポート。
グループの場では言えないような
抱えてきたプライベートな悩み・話題もここではじっくりと話せて
パワフルに変化変容のきっかけを掴む方も多いです。
一般的には、
・コーチング
・カウンセリング
・潜在意識
・ビジネスマインドサポート
・商品づくり
・集客
・発信、ライティング
・個人セッション
それぞれ別のプログラムで受講することが多いですが、
この長期プログラムではホリスティックにサポートするので、効率的かつお得な内容となっております！
・二つのコースからお選びいただけます。
■自分を整えたい・周りの人に振り回されず尊重し合える関係を築きたい方は
1st mind courseをおすすめします。
（お勤め・主婦の方におすすめですが、コーチ・カウンセラーなど相談業のブラッシュアップにも好評です）
月１回３時間のグループ講義。
３期より対面で行います。場所は、《東京町田市近辺》と《大阪》など主要都市２箇所で開催予定です。
※参加されるメンバーによって、大阪以外の場所になる場合もございます。
※zoom参加も可能です。
■個人事業をされていて、
自分らしいスタイルでお客さまに感動・豊かさを与えていきたい方は
2nd business courseをおすすめします。
月１回３時間のグループ講義。
（1st mind courseのカリキュラムも並行して学んでいきます。
mindcourseの内容は、ビジネスをする上で大切な土台になるため）
こちらは、基本的にzoom開催ですが、途中に対面開催も考えています♪
・グループダイナミズムセッションの場。
こちらは、継続個人セッションを受けられている
クライアントも混ざっての場です。
ぜひ、交流をさらに広げてくださいね。
・いつでも見て学べる動画教材
受講期間中は、
補助教材として再現性あるビジネスを構築していく上での
動画を視聴できます。
動画を見たことで、「募集していたプログラムが満席になった」「予定数以上に販売できた」などお声をいただいています。
・期間中、受講生専用のFacebookグループでフォロー有。
・受講生同士でカウンセリング領域・コーチング領域の実習をする相互練習機会を設けます。
・モニターテストの機会として、グループ内で講師・メニューチャレンジの機会も好評！
・コース終了後、プチリトリート開催（任意参加）
都内から日帰りで行ける距離で、自然豊かな場で
自分と向き合うワークショップと美味しい食事をご一緒します。
前回は、鎌倉で行いました。
■mindcourseの詳細
（変更の可能性があります）
day１：強力な自己基盤を整える
人生を肯定し、あなたが自分自身を心の底から愛せるようになる
厳選されたコーチングワークを行います。
初日にして、パッカン〜！と自己基盤が揺るがないものになる方も。
潜在意識を活性化して、望む未来を叶えるためにも
個人ビジネスで結果を出すためにも
自己基盤を整えることは欠かせません。
day２：なぜ聞いてもらうだけで癒しが起こるのか？
「カウンセリング領域の聞き方」
日常・ビジネスの場で活用できる
カウンセリング実習を行います。
カウンセリング技術を取り入れることで、
深刻な話に立ち会うことになっても、
ブレずに自然と勇気づけられるあなたになれます。
そうすることで、自分にも他者にも信頼感が養われていきます。
また、コーチとして活動されている人の
セッションスキルを深めるにもおすすめです。
ケーススタディを取り扱いながらの講義で、
受講しながらご自分の課題がクリアにもなっていきます。
day３：なぜ気づきが生まれるのか？意欲が湧くのか？
「コーチング領域の話の聞き方」
日常・ビジネスの場で活用できるコーチング実習を行います。
一般的にコーチングは
《目標達成へのサポートとしての対話ツール》
と認識されますが
そのための対話をしていくために、《あり方》がとても大事になります。
このプログラムでは、コーチングスキルを取り入れることで
あり方も整っていくことも目的にしています。
もちろん、今日から使えるコーチングスキルで
ご家族・職場・ビジネスの場において
他者と良好な関係を築いていくことにももちろん有効です！
こちらもケーススタディを扱いながら
実践的なインプット・アウトプットを行っていきます。
day４：自分の心を深くセルフケアする方法
さまざまな心理学・コミュニケーションを学んでも、
思考の癖によりぐるぐる悩みがちになります。
また、踏みとどまれないネガティブな思いが
湧いてくる時はあります。
そんな時は、プロに話を聞いてもらうのが一番だけど
どんな時でもセルフでケアできる方法を
体感していただきながら学びます。
思考の癖からスコーンと抜けられる身体を使ったワーク
（この時、笑ってしまう人多数）
踏みとどまれない思いを優しくケアするワークを
実践していきます。
理論だけでは腑に落ちない方にもおすすめです。
day５：人生を好転していく潜在意識の書き換えノート術
潜在意識の基礎知識を学んだ上で、
ご自分の潜在意識にアクセスし
人生が好転していくよう書き換えるノート術を伝授。
day５まで学んできた土台と仲間の信頼関係がある段階なので
無理なく潜在意識へアクセスしていけます。
上手くいかなくさせている潜在意識に
自分で気づけるようになる
このノート術は一生モノです。
day５はmindコースの山場で、大変盛り上がります。
day６：突き抜けたビジョンワーク☆
ここまで整ってきたマインドで、未来を描いていきます。
ビジョンは、現在の知覚で思い描いても限界があります。
そこで、この回では知覚外のビジョンを引き出します。
本当の自分が願っている未来が見えた時の
感動とワクワクをぜひ味わってください。
after lesson：コース終了後、任意でプチリトリート。
（business courseの方とご一緒に）
■business courseの詳細
（変更の可能性があります）
day１：ありのままの魅力を開放したビジネスマインドの構築
ビジネスで行動の弊害となるのは
「完璧でないと始められない・・・」といったいき過ぎた完璧主義です。
「なぜこのビジネスをやりたいのか」
あなたの本当の核である思いを引き出し、
今ある可能性にまず気づいていただきます。
その上で、個人ビジネスでお客様に選ばれることに欠かせない
「コンセプトづくり」を葉月の言語化サポートをまじえながら
「そうなの！これがやりたかったこと！」と
腑に落ちるコンセプトづくりを
他ではワークシートを使って長時間かかるところを
この講座では短時間で形ができちゃいます。
day２：あなたが楽しくお仕事ができちゃう理想のお客さま設定
一般的にいう「ペルソナ設定」ではありますが
これまでコンサルタントや起業塾で「ペルソナ設定」を行なっても
しっくりこなかった・苦しくなってしまった方も
軽やかにワクワクしながら理想のお客さまが設定できちゃうワークをします。
「これでいいんですか！」と驚きの笑いがこぼれることも＾＾
また多くの人が見落としがちな
理想のお客さまを設置する上での《前提》をお伝えします。
目から鱗で、驚かれる方も多いのですが
その後のビジネスが格段に気持ちも結果も楽になっていきます。
ここが設定された段階で、
すでに理想のお客さまが続々といらした方や
最高売上に繋がった方もいらっしゃいます。
day３：安定してお客様に愛されるビジネスモデルづくり
発信を頑張っても、ビジネスが軌道に乗らない理由の一つは、
ビジネスモデル・コンテンツが作られていないことです。
私もかつて、知らずに闇雲にやってしまっていたので笑
「それ、もっと早く知りたかったよ！」という部分をお伝えします。
葉月が得意とする「お客さまのニーズ把握」「売れるアイデアを形にする」
といった要素を
あなたの強みとかけ合わせて、ビジネスモデルを作っていきましょう。
《個別セッション案件》※講義中ではなく、個人セッション・メッセージ対応で行う範疇になります。
・きめ細かいコンテンツ作り・講座構築
・講師としてファシリテーション力
・体験セッションの進め方
・講座や体験セッションでリピートを生む伝え方
day４：あなたがいい！と選ばれる発信・ライティング
SNS・ブログ・メルマガ等を通じて
ファン化し、選ばれる発信力を磨いていきます。
専業主婦から全国にクライアントができて７年目。
葉月の発信・ライティングのコツを出し惜しみなくお伝えします。
思わず欲しくなる！
お客さまの感情が動き出すような
あなたのサービスのセールスポイントの
言語化のサポートもします。
柔らかくもわかりやすい表現が、好評です。
セールスポイントは、1人ではなかなか気がつけません。
また、グループならではの
他のメンバーからのフィードバックも大きなヒントにもなります。
《個別サポート案件》※講義中ではなく、個人セッション・メッセージ対応で行う範疇になります。
・日頃の発信の添削
・告知文の添削
添削後、お申込みが入った方、満席になった方多数！
day５：JOY（喜び）で満たす時間管理術
とにかく目標に向けてがむしゃらに！
そんな男性性優位の頑張り方は、短期的にはできますが
その後腑抜けになったり、体調を崩した
女性個人起業家さんをたくさん目にしてきました。
（そういう私も、虚無感に陥った過去があります・・）
また、
自分のことは後回し。
家族のことを優先にする主婦脳が抜けないばかりに
ビジネスでやりたいことが前に進まずにいる方も多いです！
どちらのケースもあなたのエネルギーが出ない状態になります。
そこで、この回では
あなたのエネルギーが全開！になる
JOYで満たした時間管理に向き合います。
JOYで満たされたあなたの姿は魅力的で
自然と共鳴を呼び、ファンが増えていきますよ。
day６：振返り・グループセッション
これまでの学びを振り返り、
グループセッションにて更なる飛躍へ導いていきます。
after lesson：コース終了後、任意でプチリトリート。
（mind courseの方とご一緒に）
こんな方におすすめです！
✔︎いつも他人と比べて、自分を責めてしまいがちなだけど、そんな自分を変えたい方
✔︎周りの意見に合わせがちで、やりたいことを抑えてしまいがちな方
✔︎心の中で感じていること・考えていることを、安心して話せる仲間が欲しい方
✔︎長年、夫婦関係がこじれているけど、仲の良い家族関係を築きたいと思っている方
✔︎潜在意識を味方につけて、夢ややりたいことを叶えていきたい方
✔︎潜在意識の書き換えノート術を身につけたい方
✔︎起業塾やマンツーマンコンサルは自分にはまだ早いと思う方
✔︎ガツガツ、左脳系寄りの起業塾・集客講座などでは合わなかった方
✔︎「願えば叶う」だけのスピリチュアル寄りでもピンと来ない方
✔︎感覚・感性を大事にしながら、現実的・具体的なことも学んでサポートを受けながら、ビジネスを成長していきたい方
✔︎自分に合った方法で楽しみながらビジネスをしていきたい方
✔︎思いはあるけど、自分の仕事のウリポイントの言語化が苦手と感じる方
✔︎コーチ・カウンセラーの資格は取ったけど、自信がない／ブラッシュアップしたい方
✔︎自然体でプライベートも大切にしながらビジネスをしたい方
受講することで得られるもの
・「こんな私でいいんだ！」と思える絶対的な自分への安心感
・過去の失敗経験や確執にもう引きずられない。それすらもギフトと思え、前向きな気持ちで生きていける力
・壊れかけていた家族との関係が再生
・自分を出せて、相手のことを尊重できる安心安全の居場所
・自分を中心にした、だけど自己中心的ではない、自分も周りの人も大切にした生き方・時間の使い方
・不足しているものを補うのではなく、自分の強みを活かしたビジネスでお客様に選ばれる
・起業初期の方はパート・会社員の収入を超えるビジネスモデルや発信力を無理なく構築
・起業中期（３〜４年目以降）の方は、志をリフレッシュしお客様に喜ばれながら過去最高の収入を
・歯を食いしばるように頑張るのではなく、楽しみながら活動をしてあなたのファンが増える！セッションや講座にお申込が入る状態
以下、長期プログラムの詳細です。
「6ヶ月でmindも businessもガラリと変える ホリスティックシフト長期プログラム」
■mind course
⚪︎講義全６回
⚪︎個人セッション３回（個人セッション付きコースお申込みの方）
【講義日時】
月に１回
《１０：００〜１３：００》 or 《１２：００〜１５：００》を目安に３時間
【講義受講スタイル】
東京会場：４／１８（火）〜１ヶ月に一度（火）開催予定
地方会場：平日or週末に１ヶ月に一度開催
zoomでの参加も可能です
今期よりmindcourseは対面開催へ！
mind courseの実習・ワークをぜひリアルでのエネルギーで存分に受け取っていただきたいです！
講座の前後に、ランチやお茶もお時間のある方はご一緒しましょう♪
グループでの講義です。お申し込みいただいた後、メンバーで日時を調整します。
【個人セッション日時】
平日１０：００〜１７：００の間９０分間
長期講座期間中に、葉月と日程を調整します。
【個人セッション開催方法】
zoom
対面（東京都町田市付近）
■business course
⚪︎business course講義 全６回
⚪︎mind course講義 全６回
⚪︎個人セッション６回
⚪︎グループダイナミズムセッション月２回（自由参加）
※business courseは、mind courseのカリキュラムも含まれています。
楽しくビジネスをして、お客様に愛されるためにはマインドとビジネス両輪で整えていくことが効果的です。
これまでのbusiness course生にも並行して学べたことがとっても好評でした。
【講義日時】
月に１回
《１０：００〜１３：００》 or 《１２：００〜１５：００》を目安に３時間
（火）開催を予定しております。
【講義受講スタイル】
zoom開催
全６回のどこかで対面開催も行う予定
グループでの講義です。お申し込みいただいた後、メンバーで日時を調整します。
【個人セッション日時】
平日１０：００〜１７：００の間９０分間
長期講座期間中に、葉月と日程を調整します。
【個人セッション開催方法】
zoom
対面（東京都町田市付近）
【グループダイナミズムセッション日時】
第２金曜日 １４：３０〜１６：００
第４金曜日 １０：００〜１１：３０
【グループダイナミズムセッション開催方法】
zoom
■mind・business courseとも、修了後にプチリトリート開催
（任意参加）
週末の１日を使って、自然豊かな場でワークショップとお食事会を行います。
１期は、鎌倉で開催しました。
※プチリトリートの実費は、受講料に含まれておりません。
■受講料
《mind course》
・講義全６回＋個人セッション６回 ２８万円
・講義全６回＋個人セッション３回 ２２万円
・講義全６回 １６.５万円
《business course》
・講義全１２回＋個人セッション７回 ４０万円
・講義全１２回＋個人セッション３回 ３３万円
・講義全１２回 １９.８万円
事前銀行振込またはクレジット払い
分割払いも承っておりますのでご相談ください。
■注意事項
マインド・ビジネスとも変化・成長していくためには、講義・セッション日以外の日々のご自身の努力も大切です。
期間中、課題やチャレンジしていただくことも出ます。自主的に取り組める方のご参加をお勧めします。
■お申込み方法
＼お申込み前に、無料個別相談会にいらしてください／
長期プログラムのお申込みを検討されている方は、60分の無料個別相談会をご利用ください。
半年間ご一緒させていただくコースです。
参加者の皆さんが安心安全の場で過ごしていただくためにも講師との相性や価値観が合うかもとても大事です。
・講師との相性、価値観
・ご自分に合うコースについて
・日程に関して
・お支払い方法について
など、安心してご相談くださいね。
60分の無料個別相談会を申し込む
【このような方には残念ながら向きません】
・ただ愚痴を聞いてほしい、吐き出したい方
・変化することを望まない方
・自分と向き合いたくない方
・千恵さんが自分を変えてくれると求める方
・楽しく参加する気のない方
今はまだ不安や自信の無さがあったとしても、
明るくて精神的に自立したオトナの女性のご参加をお待ちしております！
最高の半年間をご一緒しましょう！！
最後に・・・
私は、出産を機に会社を退職して、専業主婦として７年間過ごしていました。
楽しく子育て主婦として過ごすはずが、
現実は手がかかる子どもに対して、怒りが止まらない！
加えて、過去の自分の嫌な記憶がどんどん思い起こされ、
自己嫌悪も止まらなくなっていました。
そんな時に、たまたま出会ったコーチングの学び。
「本当はどうしたい？どうなったいい？」という質問に
ハッとした時は忘れられません。
それまでの私は、ずっと
▼「◯◯にならないように、備えよう」
▼「これも嫌、あれも嫌、という消去法の考え方」
▼「あの人が言っていることが正しいから従おう」
▼「あの人がああだから、こうなった！（怒）」
といった不安から先立つ選択だったり
いつも周りに振り回されていました。
だけど、コーチングに出会ってから
「自分の人生は、自分で舵をとっていいんだ！」と
わかってから
私も、過去の自分のような
子育てや自分自身の人生に悩む人、
もっと前向きに生きていきたい人の
力になりたいと思うようになったのです。
その時に、特に憧れを抱いたのは
＼
「自分」を出して、
ファンが多く、プライベートも充実して
個人ビジネスがをしている人
／
でした。
どうせなら、楽しく仕事がしたい！
そして、効率よく遠回りせず
私もああなりたいな！と思ったものです。
だけど、いきなり起業塾やビジネスコンサルは
敷居が高い。学びを吸収しきれない気がする。
なんかドヤされるのではないか。
「稼ぐ稼ぐ！」ってノリにどうも抵抗感がある。
駆け出しの頃の私はそう感じていました。
（ちょっと偏った見方・・・とツッコミどころもありますが(^^;;）
だから、自分がなりたい姿を体現している人に学ぼう！伴走してもらおう！と
コーチングセッションを継続的に受けることを選びました。
これが大正解！
自分はどうしたいか
自分は何を大切にしていきたいか
自分は大切な存在なんだ
ここを軸としたサポートは
時間が経った今もなお、大切な礎となっています。
私は、自分の人生を主役に生きていきたい女性を
《輝かせること・一緒に楽しく学ぶこと・ここにいて安心する場を用意すること》が
私の使命だと思っています。
この「ホリスティックシフト長期プログラム（旧・長期講座）」は
概要・理論の部分も私のリソースをお伝えしていきます。
受講生とは、講座だけでなく
プライベートでも期間外でも
お付合いしていける仲間のような存在になれたらと思います!
アナタと一緒に
遊ぶように楽しく学んでいけたら幸いです。
長期プログラムのお申込みを検討されている方は、60分の無料個別相談会をご利用ください。
ご自分に合うコースについてや日程に関するご相談など長期プログラムに関して、お気軽にご相談くださいね。
