子育て以外のお悩みも大歓迎！
夫をはじめとする家族関係、ママ友、ママの夢、楽しいと思えるSNS発信について等・・・。
９月より好評だったメールフォローのモニターさんのお悩みも
結果的には子育てに限らず多岐にわたりました。
そこで、１１月からの正式なメールフォローのメニューは
ご利用しやすくリニューアルさせていただきました！！
本日より１２月度の募集を受け付けます。
１２月は、冬期休業のあいだはメールフォローもお休みさせていただきますが、
年末年始のあいだでも私信のやりとりはかまいません♪
尚、冬期休業の日数分は契約終了日+休暇日数として追加させていただきます。
（冬期休業：１２/２２、１２/２８-１/４）
お子さんの冬休み中、忙しい年末年始の「困った！」をぜひご相談くださいね。
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書店に行けば、たくさんの子育てに関する本の数々。
ネットには、膨大な子育てにかんする情報の海。
どれも参考になるし、私もこれまで幾度も支えられてきました。
でも、それぞれのお子さん・環境によってケースは違う。
ついつい「書いてあるとおりにできない私はダメなママだわ～！」って
自分を責めてしまう方も…。
「ダメな妻、娘・・・」と責めてしまう方も。
家事の合間に、習い事の待ち時間に、お昼寝中に、ボソッとどうぞ！
あなたのお話に寄り添い、エネルギーをチャージします♡
・目の前に泣きわめくわが子を前にして、
・イライラして、別室にこもっちゃったとき、
・悪いことしか考えられなくなってしまい、ひとり悶々としたとき、
・こんなとき、どうしたらいいのかわからない・・・・。
皆さんのまわりに相談できる人ってどのくらいいますか？
旦那さん？
実家の両親？
保育園の先生？
ママ友？
保健師さん？
常に一緒にいるわけではないから、話したいときに話せない。
いつも私ばかり話を聞いてもらって悪いから、相談できない。
なんだか忙しそうで話しかけづらい。
相談受付時間、過ぎちゃった！
周りに日本語通じる人いないし！
私も、そうでした。
こんにちは。
あなたとあなたの周りにHAPPYを波及していくコーチ
葉月千恵です。
誰かに話したい・相談したい。
ママとわが子だけの世界で、そう思うことは何度もありました。
子育て暗黒期のときは、「私はこんなに大変なの！！」ってわかってもらいたくて
勤務中の夫に電話したこともありました。
これみよがしに、子どもの泣き叫ぶ声を聞かせたりするの（笑）。
わが家の場合は、
その傍若無人な子育てをされている わが子のことが夫は本気で心配になり、
私の子育てはいつも夫に否定されるという・・・。
（あ、その辺の話は別記事で。）
ゆえに、夫に相談しづらい→でもため込めず話しちゃう→ダメ出し！、の無限ループ。
区や都の「電話相談」みたいなところもずいぶん頼りました。
関連記事
保健師さんが出入りしていたわが家。
でも相談したいときに利用時間外だったり。
解消されないイライラを抱えたままの子育ては、
だいじな愛しいわが子に傷つけるようなことを言ってばかり。
傷つけるような冷たい態度をとってばかり。
子どもたちは、私の顔色ばかりを窺うようになった。
自信のなさそうな表情。
自分で遊びたいオモチャも決められなくなった。
「ママー。どれで遊べばいい？」って聞かれたときには参りました・・・。
でも、コーチングに出会ってからは
イライラに振り回されず、自分の気持ちが俯瞰できるようになってきました。
こんなコミュニケーションをとればこんなにラクだったんだ！と目からウロコ。
目先の問題にとらわれず、この先どうしたいか。そんなことも考えられるようになったんです。
イライラガミガミすることもホーント減って。
子どもたちも、だんだん自分の気持ちを言えるようになってきました。
なにより、お互い「大好き！！」の気持ちがあふれんばかり！
しょっちゅう「だあいすき～～♡」とお互いギュっギュっとハグしています♡
そういえば夫からのダメ出しもなくなりました（笑）。
今でも、怒ったり泣いたりするときも、そりゃあるけれど
おだやかな風が家族の中に通るようになったと感じます。
これまでコーチングのセッションもやっていますが、
もっと気楽に相談できて、
私の知っている情報やうまくいった体験をシェアできたら・・・と思い
新メニューを作成いたしました！
「今！くるしい！！」
「今！聞いて！！」をフォローします。
１１月からの新メニュー
「ひとりじゃないよ♡コーチングメールフォロー」を
はじめます。
☆こんな方にオススメです。
✅子どもといっしょで息が詰まりそうになるときがある。その瞬間に相談したい！
✅子どもへの声かけのコツなどヒントをもらえたらな～。
✅周りに相談できる人がいない！
✅気軽なメンターが欲しい方。
✅人見知りで話すのは緊張するけど、メールなら相談しやすい方。
✅子どもが小さくて、セッションをするまとまった時間が取れない方。
✅日中、お仕事をしていてセッションを受けられない方。
✅海外在住で、時差もあるからセッションは難しい…という方。
✅葉月千恵と日常的に連絡をやりとりしたい方。（いらっしゃるかしら？）
✅子育てが始まってから、夫へのイライラが止まらない！
✅実家・義理の実家の両親との関係がうまくいかない方
✅ママ友の輪にうまく入れない。
✅夢に向かって動き出したいけど、どうすればいいかわからない！
✅ブログを楽しく使いたい方
メールフォローのいいところは、セッションのようにがっつり相談ではないけれど
困ったときに細切れでエネルギーチャージができます。
溜め込まないのって大事ですよね。
文字として残るので、後々おさらいもしやすいです。
☆メールフォローのある毎日だと・・・
◎書き出す・伝えることで、冷静に客観的になれる。
◎双方向のやりとりによって、気持ちが落ち着く。
◎孤独感がなくなる。
◎応援してくれる存在が心強い。
◎一人では固まりがちな考え方や思考が、別の視点も持つことができる。
◎子どもにやさしくなれる♡
◎夫にも両親にもやさしくなれる♡
◎こんなときどうしたらいいの？のヒントが得られる。
◎そんな自分もOKなんだと思える。
◎ブログなどのSNSをとおして楽しく豊かな毎日になる♪
以下、詳細です。
「ひとりじゃないよ☆メールフォローコーチング」
子育てをしていて「ピンチ！」と感じたとき、
モヤモヤ・ぐるぐるから抜け出せなくなったとき、
ふと孤独を感じたとき、
相談したいな、と思ったとき、
お気軽にメールを送ってください。
私のほうから、
コーチングの手法を交えた 質問や情報提供をいたします。
やはり、ここでも一方的なアドバイスというよりは、
伴走し、寄り添い、あなたの話を聞いて、
勇気づけをしていきます。
■週１回１往復×４週（おためしバージョン） ￥５．０００
※初回のみの価格となります。ご継続の場合は￥８．０００となります。
■週２回１往復ずつ×４週 ￥１０．０００
■１ヶ月間無制限でやりとり（オススメ！） ￥２０，０００
※週〇回は、ご契約開始日の曜日から1週間のあいだでの回数になります。
※週１回・週２回コースは回数が決まっておりますが、やりとりの
発生した場合は、要ご相談ください。
※チャットではございませんので、すぐにお返事ができないことも
週１回・週２回コースは遅くとも４８時間以内にお返事させていただきます。
１か月無制限の場合は、基本的に１日１往復くらいのペースとお考
※夜間、土日祝日にいただいたご連絡は、翌営業日以降のお返事と
◇守秘義務がありますので、やりとりさせていただいた内容を第３者に口外したりＳＮＳ等に
掲載することはありません。ご安心ください。
◇依存傾向のある方はお断りさせていただきます。
◇メールフォローのサービスは女性限定になります。
【期間】
１か月間を１契約とさせていただきます。
（例：１１/２０～１２/１９）
※但し、年末年始等の休暇期間を挟む場合は、その日数分は契約終了日+休暇日数として追加させていただきます。
※週１回・週２回コースは、できるだけ月曜日or火曜日からのご契約をおすすめします。
※２か月目以降、継続でご利用していただくこともできます。
【通信方法】
Eメール/メッセンジャー/LINE
※お申込みいただいた方に連絡先をお伝えいたします。
【お支払い方法】
事前銀行振込み
【定員】
１～２名さま（１２月度受付）
【お申込み方法】
こちらからどうぞ
【キャンセルポリシー】
２日前・・・５０％
１日前・・・７０％
当日・・・１００％
ご返金は振込手数料を差し引かせていただきます。ご了承ください。
※お申込みフォーム送信後、追って、詳細をメールにてご連絡さしあげます。
※夜間・週末にいただいたお問い合わせは、翌日もしくは週明けまで
お待ちいただく場合がございます。
＊＊＊
モニターを受けてくださった方々のご感想を紹介します。
「ドン！とプラスな方向に向かいました(*^_^*)」【メールフォローのご感想】
なんとかしたい！旦那も、自分も！イライラが止まらない！でも、
自分だけが、沼にはまってる感じがして、助けて！
ネットの世界？な感じが、
勇気出してよかった！はじめはいい人に見せたくて(笑)
何度も消したりしました。
今は、軽くなった！肩の力が抜けた感じです。
無料コーチングモニターを何回もお願いしようとしながら、
（北陸地方在住・Aさま）
今より少しでもプラスな自分に変われたらよいなという気持ちから申し込みました。
また仕事をしているため、
ちえさんが毎日アップしているブログやSNSを見て、
こどもや夫のこと、会社の人の横柄な態度、姉との確執、
人との距離感がなかなか縮められない。
小さなモヤモヤは毎日ありました。
そのまま暮らすことも可能だけど、
持っていました。
怒ってしまったときや、
雰囲気を悪くしてしまったとき、
ダメな母親だと罪悪感でいっぱいだったのですが、
メールフォローを受けることによって
「この状況からどうやったらプラスに持っていけるか、
信頼を取り戻せるか」
と次の行動を考えるようになりました。
自分で問題解決する力が以前より身に付きました。
また鈍かった自分の気持ちにも気づけ るようになりました。
たとえば、「早くして！」と怒るときは、
荷物が重い、ねむい、遅刻しそうであせってるなど理由がある。
簡単なようで気づいていませんでした。
もしかしたら気づいていたのに、
重要視していなかったのかもしれません。
怒る１つ前の気持ちにフォーカスして、
アイメッセージで
「荷物が重いから手はつなげないの～。
この荷物持ってくれるなら手繋げるわよ～。」
「ねむいから、食べ終わるまで寝ててもいーい?」と言えるようになりました。
失敗したことを後悔するのではなく、
同じ失敗をしないように学ぶ、次の時はこうしてみようと考える
に代わりました。
これは子供や会社でも。
失敗したことを責めるのではなく、
つぎはどうしたらうまくいくかな？と聞いたり、
つぎはこうしてみようか！と提案したりするようになりました。
そうして、
小さなモヤモヤが気にならなくなりました。
「そういうこともあるよね～」程度で受け流せるようになれました！
（東京都在住・Hさま）
子育ては、ママがひとりでするものではありません。
力を借りて、ママも子どももゴキゲンに過ごしましょう♡
私も全力でサポートさせていただきます！！
お申込みお待ちしております。
【ご提供中のメニュー】
<募集中>
■コーチング個人セッション
＜３か月毎週継続コース：３０分週１回×３か月＞
＜３か月継続コース：９０分月２回×３か月＞
＜継続ハーフコース：９０分×３回＞
＜単発セッション：９０分＞初回の方は体験セッション（６０分）￥５．０００
■ ひとりじゃないよ♡コーチングメールフォロー
※１２月度募集中（残１名さま）
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