みなさんこんにちは
月島の田中です
5月も中旬になり、少しずつ気温や湿度が変化してきましたね😊
ゴールデンウィークが終わり、
・なんとなく身体がだるい
・朝起きても疲れが抜けない
・首肩こりや頭痛が増えた
・腰の重さを感じる
そんな症状を感じている方も多い時期です
この時期は、気温差や生活リズムの変化、自律神経の乱れによって身体に負担がかかりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
首・肩・背中の筋肉が緊張しやすく、血流も悪くなりやすいため、不調が続きやすくなります
月島治療院では、
お身体の状態に合わせて、筋肉の緊張を緩めながら、姿勢やバランスを整える施術を行っています
「少し疲れてるかも…」という段階でのケアが、とても大切です✨
季節の変わり目を元気に過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます😊
お身体の不調や違和感がある方は、ぜひお気軽にご相談ください
