治療より予防が大事

@マツキヨ

皮膚科 1,050円＋薬 560円

今日は皮膚科に行ってきた。1時間半待った

汗っかきで追いつかなくて、汗疱になったので尿素クリームをもらいに

あと、足のくるぶしに湿疹が！

サンダル履いて足を出してるのに、ちゃんと日焼け止めを塗ってなかったから涙

顔の方はシーズン初めに、plazaで敏感肌用の日焼け止めを大量に買ったので、例年より肌の調子が良かったはずなのに。切れたので、ちょっとドラッグストアで買ったアリーを塗ったら、瞬く間にガッサガサ

でも、皮膚科の先生に「今シーズンは口唇ヘルペスが出てないなんて、凄いじゃん！」と言われたw

そういえば、iHerbでリジンを買って飲んでるんだった！

あと、BCAAも飲んでるし、なんとなく免疫アップは頑張ってるつもり？

でも、ストレスなのか？最近は蕁麻疹が酷くて、漢方も試してみるつもり。何と無く、胃腸に悪そうだけど。

汚いお肌をキレイにすることよりも、サプリメントや日頃のケアで、出来る限りいい状態をキープすることの方が簡単なんだって！

ニキビに悩んでるのなら「ビタミンCの劇薬に頼るより、タバコをやめた方が絶対効果あるよ！」

そう友達に言いたいけど、言えない感じ？

まぁ、ダイエットもそうなんだよね。

太ってから痩せるより、日頃から太らないように気をつける方が、多分簡単なのだ。

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