どうも、暑くて沸騰寸前のオバ半です。




この間拾ってきた画像が、もう一枚あった。


ちょww 幅広すぎwww 結局犯人はいくつなの?

捜査のプロの個人情報だだ漏れ中。

捜査一課長、元とはいえずいぶん目が優しいよね。
本物?w


明日の夜から、田舎へ毒抜きに行ってきまんす。

前回より、ネット環境改善されてるはず・・・
だけど、水あげれなかったらスンマソ





まるちゃん 今日のちびこ亭のランチだよ~

冷やし中華、醤油味には辛子マヨネーズがマイブーム。

きゅうりは細切り、卵は厚めがお好みだ。




本日の自主トレ報告

7/13   朝起きれず・・・・用事があったので、住宅街
約3キロコース。

はぁ。。住宅街は、チャリでぴゅーっと行きたいね。
暑いし、空気悪すぎて、早起きできなかったのが後悔。

6時半前に起きないと、オットゥが散歩に行かないんだよ。
今朝は8時に起きたから、すぐに朝ご飯やらんといけなくて
公園行きそびれた・・・・


今月の黄金比率
おサボりした日:しょうがない日:やった日
2:4:7