暑くてあせもが出て大不快のオバ半です。
かぁ～ゆぅ～い～んだよぅううううっ
お答えしてレシピつき今日のご飯シリーズいっときます。
はい、ビフォー
かぁ～ゆぅ～い～んだよぅううううっ
お答えしてレシピつき今日のご飯シリーズいっときます。
はい、ビフォー
奥の左 ズッキーニと卵のサラダ
ズッキーニ薄切りを塩もみして絞る、ゆで卵
玉葱みじんか、薄切り。
塩こしょう、マヨネーズ、からし
乾燥タラゴン入れてみたけどなくてもいいや。
これは、ママの創作料理です。
ズッキーニよりきゅうりのほうがいいと、オットゥには
不人気だったorz
奥の右 ５５℃サラダ
生野菜 この状態で、５５℃のお湯に３０秒つける
なんと奥さんっ、パリッとして美味しいんざますよ。
手前 豆腐ハンバーグ
水切りした豆腐一丁、玉葱大半分と人参ひとかけを
みじん切りにして、オリーブオイルで炒める、塩、こしょう、
玉葱の粉（なくてもいいよ）、おばさま方の強い味方塩麹
小さじ１、小麦粉大さじ３くらい？
丸めて焼く。
昨日もらった、杏ジャムとめんつゆと葛でソース作って
みたけれど、アピールしすぎで普通にめんつゆだけの
ほうがよかった。というか、しょっぱかったｗｗ
そうよ、まるちゃん。
自主トレの道は果てしなく続くのよ。
合い言葉は、ギシヤマ！
最近ゲッツしたスマホ、今までのデジカメよりも、
ピントがあって写真撮るのが楽しかったりする、
オバ半ですよ～
携帯はウィルコムのままだから、山奥に行かない
限り、新しいデジカメが増えたかんじｗ
７/９ オットゥの友達の娘の大学のワード作成の宿題を
頼まれてｗｗ 休んだーー つか、ワードで絵書くって不便。
ﾊｲ、言い訳です。 だらけましたっ。
７/１０ 朝起きれず・・・・ 昼の暑い中、近所の公園へ。
暑かったよ！！！
今月の黄金比率
おサボりした日：しょうがない日：やった日
２：３：５