02時20分、トイレ、
04時30分、起きて、トイレ、雨の降る音が聞こえる、
04時35分、歯磨き洗顔、体重を測る、
04時40分、昨日歩数1765歩,距離1.3Km,早歩573歩,活動77kcal,
総消費1528Kcal,脂肪4.1体重71.5Kg, BMI 24.2、体温36.4℃,
04時45分、血圧測定最高125mmhg,最低58mmhg,脈拍68分
04時50分、再度測定最高,126mmhg,最低53mmhg,脈拍68分
04時55分、体重表記入、
05時00分、NHK BS101、カブス、対ドジャース戦
05時01分、ナンプレ放題、
05時15分、試合開始
05時24分、緊急地震情報、北海道、
05時22分、1回裏、1番大谷翔平は四球,
05時56分、3回裏、大谷翔平はライト前ヒット、
06時34分、5回裏、大谷翔平はツーベースヒット
07時00分、ナンプレ放題終わらす、
07時16分、7回裏、大谷翔平は６号ホームラン
07時39分 試合終了 0対6で完勝！
07時40分、カブス対ドジャース戦の記事を書く
07時55分、投稿する、
08時00分、バナナ、ハムチーズトーストで朝食、
08時40分、薬を飲む
08時45分、母屋へ行く、
08時55分、長男を送る、
09時28分、長男を下ろす、
09時40分、イオンで、紙類を回収場所へ、
09時45分、Big-Aへ、かつ重を買う、
09時50分、セルフレジ、WAONで支払う429，
10時08分、メロンソーダー、板チョコデニッシュ２個、
超芳醇８枚切り、ホワイトロング生チョコ、
大きなハム＆たまご、くるみあんぱん、
スナックサンド、ブルベリーとバニラ、
10時08分、auPayで支払う、703，
10時15分、家に戻り次男に、かつ重とスナックサンド２個、
10時25分、部屋に戻りトイレ、
10時30分、ブログ用にメモしておく、
11時30分、YouTube動画、
12時00分、トイレ、」
12時10分、手羽先焼きご飯で夕食、
12時20分、YouTube動画、Charts 2026 - Today's Top Hits
100曲聞くのに挑戦、
13時15分、次男が来て、「戻ったよ」と、
15時10分、トイレ、
15時15分、着替えをもって母屋へ行く、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時25分、プラごみなどの処理、
こわれたバケツの処理なども、
15時50分、風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻りトイレ、
16時40分、out lookで、hotmail
16時46分、『萬雅堂』便り 、
16時47分、YhooMailチェック、
16時48分、Vポイントクイズ,
17時59分、長男から迎え依頼、
18時05分、トイレ、
18時10分、次男と迎えに、
18時43分、長男を乗せる、
19時20分、家に戻る、
19時25分、トイレ、
19時27分、ジモティーチェック、
19時30分、Gメールなど
19時33分、Facebook
21時20分、歯磨きトイレ、
21時25分、目薬を点す、
21時30分、ブログを投稿する