■『＠cosme』さんにて「ダイエットコラム」が更新されています✏️

こんにちは

ピュアラル・スタッフ石井です。

＠cosmeさんより「ダイエットコラム」を更新させて頂きました

http://www.cosme.net

＠cosme（アットコスメ）さんはクチコミや商品情報をランキングで
チェックしたり、オリジナル商品の企画に参加できたり
スキンケアやメイクの疑問を質問出来たりと、様々な情報が満載の
日本最大のコスメ・美容の総合サイトです。

今回、小高は＠cosmeさんの『@cosmeダイエット』にて
ダイエットコラムを掲載しています

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今回のダイエットコラムVol.２は
　　　　『成功の秘訣は「妄想」！？』

前回のVol.１では「ダイエットに失敗する人の心理状態やメンタル術」に
ついてでした。
そこでは”他者評価を気にし過ぎる人ほどダイエットに失敗しやすい”と
いうことを紹介しました
例えば「友達がダイエットをするから一緒に...」や
「彼氏に言われたから...」など他者のからの意見でダイエットを初めても
自分主体でないとうまくいかないと・・・

そして今回は”成功の秘訣として「妄想」”

皆様は理想とするスタイルや憧れや好きなモデルさんや芸能人の方の
スタイルってありますか

今の時期ですと、水着を着たいからや夏服を着るのに
こんなスタイルになりたいなど

理想とするスタイルを思い浮かべてダイエットを始めている方も
いるのではないでしょうか

理想のスタイルにむけてのダイエットの中で「妄想」を
する事によってどんな成功の鍵になるのか

しかし、ストレスを抱えてしまうダイエットになってしまうと
よくない事も。。。

注意しまければならないコトとは

ダイエットを始めようと思っている方や、
ダイエットをしていてもなかなか結果が出て来ないと感じている方など

是非、チェックしてみて下さい

よろしくお願いしますm(u_u)m

夏が近づくと服装も軽くなり体のスタイルも気になります。
この時期はついついダイエットに関する記事を見てしまいます。
私はダイエットの記事をみて満足してしまうタイプなので
見て満足ではなく、そこから何かしら始められたらっと
思いました。今回の”妄想”と言うワードも気になるところです。
妄想がどんな風にいいかもチェックしたいと思います。

ピュアラル・スタッフ石井
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